與其抱怨比同齡人看起來老，
不如在生活中找一找原因。
衰老是個時間話題，
每個人都逃不過衰老，
但是為什麼有些人就是凍齡，
而有些人卻看上去......
1、愛抽煙
長期吸煙的人， 他們的健康可並不想叼著煙時那麼瀟灑。 如果將不吸煙與長期吸煙的同齡人做一個外貌比對， 一般而言， 長期吸煙的人存在皮膚表面老化程度較高的可能。
2、口味重
吃的太咸可以增加體內鈉離子， 引發面部細胞脫水；糖攝入過量可以引發糖基化反應，
3、不防曬
紫外線對皮膚的傷害很大， 會加速皮膚老化。 當皮膚長期經過暴曬後， 出血的色素沉著通常難以消退， 這就是紫外線暴曬後遺症引發的症狀。
4、精神壓力大
精神高度緊張、心理壓力很大， 如果長期如此也會加速皮膚老化。 番茄醫生建議， 無論工作、生活、學習時， 保持一個穩定、寬容、大度、平和的心境才可能讓小清新的外貌保留得更加長久。
5、不運動
適度的運動能夠促進血液迴圈， 減少鈣質的流失， 並加速新陳代謝。 如果想要有一個身輕如燕的體魄， 最好從小就養成適度運動的好習慣， 也可以讓皮膚老得慢一點。
6、減肥過了頭
女性朋友一味追求身材的纖細， 可能導致減肥過了頭， 出現體內脂肪嚴重不足。 當體內脂肪不足時， 可以造成雌激素分泌紊亂， 引發閉經。 此時就要小心卵巢排卵功能可能也受到抑制， 進而出現卵巢早衰， 加速皮膚衰老。