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消除三高的日常飲食原則!
三高的群體越來越龐大,有些醫學家還將尿酸高也稱為三高之一,三高與飲食習慣關係密切,飲食控制是首選方法。三高人群日常飲食應注意從習慣著手,消除三高困擾。1、高血壓和高血脂儘量選擇不飽和脂肪酸的茶油或橄欖油,每日用油控制在20克左右;每日脂肪
2018-04-25 2 -
茄子對人體的4種好處!
茄子是家常菜,具有止血、消腫止疼、祛風通絡、散血瘀的作用。茄子的紫色皮含有維生素E和維生素P,營養價值很高,同時茄子還具有一些對人體有益的功效。1、抗壞血酸維生素P可以增強細胞之間的粘著力,提高毛細血管彈性,並緩解毛細血管的滲透性。維生素
2018-04-25 0 -
身上5個腺體與健康關係密切!
身體有許多腺體,包括甲狀腺、胰腺、前列腺、乳腺、性腺等,它們為人體調節生理功能,與健康息息相關。1、甲狀腺負責人體正常的新陳代謝速度。甲亢作為女性多發病,發病率比男性高出近6倍,全國平均統計每6名女性就有一位甲減患者,並且多數集中在35歲
2018-04-25 0 -
遇到低血糖 一塊方糖可救命!
對糖尿病患者而言,番茄醫生建議,可以隨身攜帶一塊糖,當出現症狀時,立即含糖。所以,正確判斷與處理低血糖是家中有糖尿病患者必須掌握的基本技能。遇到低血糖怎麼辦?生活中,因過度飲酒或服用藥物不當,導致的低血糖表現非常常見。患者出現出汗、饑餓感
2018-04-25 0 -
預防小兒支氣管哮喘 家長需謹記!
孩子是家長的希望,對小兒支氣管哮喘,許多父母還知之甚少。一旦患上這種疾病,再去治療往往可能耽誤孩子今後的學習成長。1、保護治療家長讓孩子保持規律生活,避免發生鼻咽與口腔疾病,嚴防呼吸道感染。建議家長讓孩子多參加戶外運動,保持下來有助於提高
2018-04-25 2 -
心臟病不適宜懷孕的5種情況!
心臟病根據心功能水準不同,可以進行分級判斷。臨床醫學將心臟病類型分4級。1、日常生活中,可以勝任多數體力活動,包括行走以及基礎體力活動。指一般活動不受限,無不適感。2、對生活中一般體力活稍微活動,感到心慌、氣急、疲勞等,休息片刻可以緩解。
2018-04-29 0 -
人到中年警惕7種心臟病症狀!
人到中年,家庭責任、事業打拼等壓力,往往就在這個年齡集中爆發一些疾病。中年危機並非偶然,對成功的中年人也不例外,其中以過勞、忽視病情、休息時間不足成為誘發心臟病的主要原因。番茄醫生提醒,警惕一下症狀。1、精神緊張或勞動後,患者出現胸骨後、
2018-04-29 0 -
8種人不適合吃人參!
人參,作為名貴的補氣藥材,包括西洋參、高麗參、吉林參等。人參具有安神增智、大補元氣、補脾益肺作用,主要用於治療元氣虛弱、氣虛津少,也是冬季進補的佳品。但是,許多人用人參來補氣提神,並不可取。以下這8種人就不適合吃人參。1、浮腫浮腫患者在治
2018-04-29 0 -
正確刷牙保護牙齒健康!
刷牙之前,是否將牙刷蘸水?因為許多人習慣將牙刷蘸水後,再刷牙的習慣不在少數。因此,什麼是正確的刷牙?蘸水刷牙對牙齒健康有好處嗎?刷牙的根本意義又是什麼?首先,刷牙前蘸水是一個生活習慣,也有人認為,牙膏蘸水後再刷牙容易起泡沫,導致口腔裡都是
2018-04-29 0 -
意外接觸乙肝病毒 如何處理?
乙肝有三大主要傳播途徑,包括母嬰傳播、血液傳播、性傳播。一些人一不小心意外接觸了乙肝病毒,這時應該怎麼處理呢?首先,不要因為身體沒有任何不適,就對乙肝病毒置之不理。因為乙肝病毒入侵人體後存在一定潛伏期,雖然這段時間沒有任何症狀,但感染乙肝
2018-04-26 0 -
早期冠心病8大信號!
冠心病多見於中老年人身上,處在這個年齡的人要注意身體發出的一些早期信號,一旦發現需及時就醫。1、勞作胸悶做體力活時,身體出現胸悶、氣短、心悸等症狀,只需休息片刻即可以緩解。2、類似運動後疼痛許多人都有這種經歷,很久沒運動,突然運動後身體會
2018-04-26 0 -
肝火旺的原因和典型表現!
有許多讀者詢問,最近感到口臭、眼睛紅腫、皮膚老覺得很癢、少喝水,又是上班族經常對著電腦,是不是肝火旺的表現?肝火旺的原因和典型症狀針對以上讀者詢問較多的內容,番茄醫生集中解答。首先,肝火旺屬於中醫範疇的解釋,即肝的陽氣亢盛所表現出的熱象。
2018-04-26 0 -
水果蔬菜有助減少中風風險!
中風與水果蔬菜之間存在某種聯繫,對於降低中老年人中風風險,果蔬或許能夠幫助到你。許多人總是疑問,為什麼健康養生提倡多進食新鮮水果和蔬菜,其實它們不但具有很強抗氧化水準,而且還能夠預防一些潛在疾病。對於家庭的健康管理,番茄醫生建議,家庭成員
2018-04-26 0 -
3種人要少喝茶!
喝茶是中國人的一種習慣,作為傳統養生代表,喝茶有益身心健康,包括降血脂、抗氧化、抗衰老等優點。但是,也不是所有人都適合喝茶,這3種人就要少喝茶。1、失眠或神經衰弱者平時就有失眠或神經衰弱的毛病,或者對咖啡因非常敏感,番茄醫生建議,在午後3
2018-04-27 0 -
服用含同一種成分的藥品可傷肝!
許多人在服藥時,有一些壞習慣,自行增減容易影響藥效。例如,放假、工作時的感冒、頭痛等,為了不影響工作,提前增大藥量或增加服藥的種類。番茄醫生提醒,這種服藥方法十分不可取,不但影響藥效,而且還會增加藥物對身體的毒性。避免服用含同一種成分的藥
2018-04-27 1 -
看病時9件小事早告訴醫生!
對任何隱瞞自己病情都不要對醫生隱瞞。因為這會增加誤診率,有時還致命。看病時,這9件事要早點告訴醫生,如果不能如實告知,也可以告知護士。1、大小便許多正是死在含蓄、內斂上。大小便問題可以讓醫生發現早期結腸癌,若能及早發現就可以提高治癒的可能
2018-04-27 0 -
便秘患者緩解症狀的6種方法!
便秘讓人苦不堪言。調理飲食結構比服用藥更加重要,番茄醫生給出如下幾點建議,可以幫助便秘患者緩解症狀。1、吃粗糧粗糧也就是富含膳食纖維的食物。例如。蘋果、香蕉、薯類、青菜、無糖燕麥、白蘿蔔等。建議便秘患者每日有針對性增加這些食物攝入,可以刺
2018-04-28 1 -
減少心臟病發作 從生活中3個細節入手!
從鍛煉、飲食、避免吸煙三項入手,可以減少心臟病發作風險。雖然,它們看似簡單,卻能夠有效減少心臟病發作甚至發生中風的可能。此外,對於預防多數2型糖尿病、慢性呼吸道疾病、其他類型癌症均有明顯預防作用。1、養成鍛煉身體習慣鍛煉身體是一個永恆的話
2018-04-28 0 -
心臟病與心電圖檢查的關聯!
心臟病,如果能早檢查、早診斷、早治療對於預後效果有主動的積極幫助。為了幫助更多人在檢查心電圖時,減少誤診、漏診情況,番茄醫生梳理一些注意點。1、檢查心電圖時,應睡平穩並放鬆全身肌肉,保持安靜和平穩呼吸,切忌移動體位或講話。2、如果有服用鉀
2018-04-28 0 -
喝水有門道 太多或太少傷身傷腎!
腎臟健康和一個人的容貌關聯緊密。腎不好,黑眼圈、手腳冰冷、頭髮乾枯等問題給一個人外貌減分。與其通過服用保健品來保養腎臟,倒不妨從生活習慣著手找找不足。1、8杯水需因人而異8杯水的健康宣傳比比皆是,但是,需要注意一點,多喝水可以排毒,沖刷腸
2018-04-28 0