喝茶是中國人的一種習慣，
作為傳統養生代表，
喝茶有益身心健康，
包括降血脂、抗氧化、抗衰老等優點。
但是，
也不是所有人都適合喝茶，
這3種人就要少喝茶。
1、失眠或神經衰弱者
平時就有失眠或神經衰弱的毛病， 或者對咖啡因非常敏感， 番茄醫生建議， 在午後3點開始避免咖啡和茶水， 否則容易影響夜晚的睡眠品質。 需要指出， 咖啡因具有興奮神經中樞的作用， 對失眠患者應節制喝茶。
2、心腦血管病患者
心腦血管病患者的主要特徵就是心律失常。 咖啡因能夠引發心動過速、心悸等， 心跳的加快本身就會威脅心臟健康， 對此類患病者應切忌服用茶水、咖啡之類含咖啡因飲品， 同時謹記避免空腹喝茶， 因為可以引發頭暈、心悸症狀， 並增加心臟負擔。
3、胃潰瘍患者
胃潰瘍患者， 長期喝茶可能引發胃病惡化。 在細分的胃病中的慢性萎縮性胃炎、十二指腸長潰瘍、胃潰瘍三大類均應避免喝茶。 對一般性胃病， 喝淡茶是可以的， 但切忌空腹喝茶、喝濃茶等。
因為茶水含咖啡因、鞣酸，