有許多讀者詢問,
最近感到口臭、眼睛紅腫、皮膚老覺得很癢、少喝水,
又是上班族經常對著電腦,
是不是肝火旺的表現?
肝火旺的原因和典型症狀
針對以上讀者詢問較多的內容, 番茄醫生集中解答。 首先, 肝火旺屬於中醫範疇的解釋, 即肝的陽氣亢盛所表現出的熱象。 多數因肝經蘊熱、七情過極引起。
肝火旺的典型表現為面目赤紅難退、易怒、口乾舌燥、口苦、頭痛、眼幹、舌苔厚等。
飲食調理 疏導情志為主
需要注意, 對多數肝火旺的患者, 肝病醫生會建議, 清淡飲食、避免刺激、辛辣、油膩食物, 因為它們都有不同程度增加肝臟負擔, 導致肝內血液迴圈不暢,
此外, 例如情志不暢也能夠引起肝火旺, 主要是因為受到外界刺激引起, 比如生悶氣, 就可以通過調節情緒, 保持樂觀心態來緩解肝火旺的症狀。