國內外的審美， 總是有很大的差別， 倘若一個女孩因為自己太瘦而去增肌， 這真的有點難以想像， 畢竟我們總是認為瘦的女孩才更美。
她的名字叫伊娃， 來自巴西， 今年33歲， 身高165cm的她， 體重高達61公斤， 目前是健身模特， 私人教練。
16年前， 她如左圖的模樣， 青少年時期的她總是顯得如此瘦弱， 這一度令她最自己失去自信。 所以她非常希望能擁有強壯且厚實的身材， 於是開始進入健身房。
但她沒有健身教練， 沒有訓練計畫， 健身進行的非常困難， 面對鐵塊她根本不知道該怎麼辦！但此後遇到了未來的丈夫Jarden Barros（圖右）， 在他的幫助下， 伊娃開始系統健身， 並參加了多次健美賽。
2005年她參加了3場健美賽， 均獲得了第一名， 此後勢如破竹， 2008年獲得巴西女子健美賽全國冠軍， 2009年獲得秘魯舉辦的IFBB南美健美錦標賽女子健美第三名， 並在當時和巨臂哥（已故）合影， 得到了巨臂哥的誇獎。
當然除了自己的努力和天賦外， 也離不開丈夫兼健身教練的功勞。
她的訓練主要集中在臀腿區域， 平均一周訓練3次左右的臀腿肌肉群， 以深蹲弓步蹲動作為主， 針對大肌群的每次訓練時間至少為40分鐘（除卻熱身和拉伸）， 不設置休息日。
除了臀腿肌肉， 另她引以為傲的便是腹肌。
據悉她幾乎每天都會在訓練結束後，抽出接近15-20分鐘，練習仰臥起坐和懸垂舉腿動作！她的體脂率為10%，所以腹肌看起來非常清晰。
在她的社交網路上，她表示從接觸健身以來，即使哪怕實在沒有空去健身房，但就是徒手也要去訓練，對健身她真的很執著！
此後她開始成為健身模特，連續多次成為各種時尚雜誌的封面，令全世界很多人都認識了她，成為全球偶像，擁有接近600萬粉絲。
目前她還經營著自己的健身補劑生意，開了多家健身工作室，每年收入接近1000萬美元。
想必有很多人肯定會這樣說：“你還是健身前更美一些！”她無數次收到這樣的評價，但她認為健身只是為了自己，並不是為了迎合別人的審美！
另她引以為傲的便是腹肌。
據悉她幾乎每天都會在訓練結束後，抽出接近15-20分鐘，練習仰臥起坐和懸垂舉腿動作！她的體脂率為10%，所以腹肌看起來非常清晰。
在她的社交網路上，她表示從接觸健身以來，即使哪怕實在沒有空去健身房，但就是徒手也要去訓練，對健身她真的很執著！
此後她開始成為健身模特，連續多次成為各種時尚雜誌的封面，令全世界很多人都認識了她，成為全球偶像，擁有接近600萬粉絲。
目前她還經營著自己的健身補劑生意，開了多家健身工作室，每年收入接近1000萬美元。
想必有很多人肯定會這樣說：“你還是健身前更美一些！”她無數次收到這樣的評價，但她認為健身只是為了自己，並不是為了迎合別人的審美！