很多人都喜歡吃泡椒鳳爪的, 那種又辣又過癮的美食真是讓人吃的欲罷不能啊。 今天教大家鹵雞爪的做法, 比起泡椒鳳爪那更有一番風味的哦。
做法簡單又好吃,
愛吃雞爪的朋友不收藏了回去做做還等什麼呢?快來吧!
雞爪中含有豐富的脂肪, 食用後維持體溫和保護內臟, 為人體提供必需的脂肪酸, 可促進這些脂溶性維生素的吸收, 增加飽腹感。 其中所含的蛋白質, 具有維持體內鉀鈉的平衡, 可消除水腫, 提高人體免疫能力。 降低血壓, 緩衝貧血, 還有利於生長發育。
雞爪中含有的鈣質及膠原蛋白非常豐富, 食用後能夠軟化血管, 降低人體中的血脂和膽固醇。 同時, 雞爪還具有美容的功效, 可以增強肌膚的張力、消除皺紋。 日本的一項研究結果還發現, 雞爪中含有四種能夠有效抑制高血壓的蛋白質成分哦, 因此適量吃一些雞爪是有利平降血壓的。
鹵雞爪
食材準備:
雞爪 500克, 生抽 40克, 冰糖 20克, 老抽 15克, 花椒 2克, 八角 少許, 小蔥 少許, 黃酒 25克, 生薑 10克
做法步驟:
1·、雞爪洗淨後剪去指甲,
2、準備調料, 先用黃酒, 生抽 老抽把雞爪醃制一小時;
3、之後倒入鍋中加入水, 水量能浸沒雞爪;
4、加入八角, 生薑, 黃酒蓋上大火燒開, 燒開後加入冰糖;
5、蓋上轉小火煮至雞爪入味熟透約半小時, 之後打開轉大火燒制片刻後熄火, 等涼透後再撈起為最佳;
6、撒上蔥花上桌。