豬耳朵很有營養,
口感也好,
尤其是當涼菜吃的豬耳朵,
又柔韌又脆,
味道鮮香不膩,
富含膠質,
豬耳朵的軟骨還能補鈣,
比較容易吸收。
材料:
新鮮豬耳
蔥薑片
料酒
八角
花椒
生抽
陳醋
油辣椒
鹽
糖
做法:
豬耳刮洗乾淨放水裡煮開, 撈出沖洗乾淨浸泡在冰水裡。
鍋裡重新加水燒開, 放入蔥薑片, 料酒, 八角, 花椒和生抽及豬耳, 大火煮開後, 轉中火煮30分鐘。
煮熟的豬耳撈出晾涼, 斜刀切成薄片。
加入少許陳醋, 生抽, 鹽, 糖和油辣椒拌勻。
有話說:
豬耳要挑選個大, 厚實的。
鹵制豬耳的時間不要太長。
晾涼後切豬耳比較好切。