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農村這七種野菜“營養豐富”,第2種只有下雨天才有,你見過嗎?

每年的春季, 可以說是農民朋友最忙碌的季節, 同時也是農民最有口福的季節, 為什麼要這樣說呢!每到春季, 農村的野外的各種野菜也開始生長, 這些野菜不僅營養豐富, 而且還有保健作用, 這些野菜對於在農村長大的人印象是非常深刻, 今天筆者就為大家分享農村7種野菜, 不知道在外奮鬥的80後90後還記得嗎?

①野蔥

野蔥這種野菜農民朋友最為熟悉, 野蔥又叫沙蔥、麥蔥、山蔥, 在農村的山坡平地都有生長, 野蔥的種類有幾種, 如果是想在沙地的是沙蔥, 在水裡的叫水蔥, 這些野蔥吃起來真的很香, 它不僅好吃而且還是最佳的調味品, 筆者喜歡的一道菜就是雞蛋炒野蔥。

②地皮菜

地皮菜又叫地耳, 這種野菜看其外表會覺得噁心, 因此很多人不敢吃, 這種野菜雖然不好看, 可吃起來卻很美味, 不過想吃它並不容易, 因為它只有到雷雨天后才會出現。

③陽荷

陽荷這種野菜全身有獨特香味, 生命力頑強, 它含有大量的維生素和氨基酸, 是一種名貴的山珍, 它的嫩芽可以炒食和涼拌, 如果長期食用還能強身健體、延緩衰老, 此外它對治療便秘糖尿病有很好功效。

④魚腥草

魚腥草也叫折耳根, 這種野菜很多人都不喜歡吃, 因為魚腥草吃起來有股魚腥味, 如果是第一次吃的估計都會吐掉, 但是大家可別小看這種野菜, 它可是一門藥材, 具有清熱解毒、利尿除濕的功效, 對於它的吃法大多是涼拌, 這樣吃起來比較有營養。

⑤香椿

香椿這種野菜可以說是農村必吃的野菜, 它可食用的部位是它嫩芽, 香椿的嫩芽不僅營養價值高, 還具有很高藥用價值, 因此被人們稱為“樹上蔬菜”, 對於香椿的食用方式也有更多, 有炒食、涼拌、包餡, 筆者也推薦給大家一道菜, 就是香椿炒雞蛋, 這樣食用能增強人體抗病防病能力, 同時還具有清熱解毒功效。

⑥刺嫩芽

刺嫩芽和香椿一樣都是食用其嫩芽,刺嫩芽富含21種營養成分,食用方式也比較多,還有就是它的藥用價值也很高,具有補氣、活血、祛風、利濕、止痛、補腎益精等祛病養生功效。

⑦蕨菜

吃蕨菜能起到清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神等祛病養生功效。但幹蕨菜或用鹽醃過的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它復原。常見的吃法有滑炒脊絲蕨菜,你們那裡是這樣吃嗎

相信在農村長大的都見過這7道野菜吧,你們那裡還能看到它們嗎,對於以上這些野菜你吃過幾種呢?歡迎評論發言。

⑥刺嫩芽

刺嫩芽和香椿一樣都是食用其嫩芽,刺嫩芽富含21種營養成分,食用方式也比較多,還有就是它的藥用價值也很高,具有補氣、活血、祛風、利濕、止痛、補腎益精等祛病養生功效。

⑦蕨菜

吃蕨菜能起到清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神等祛病養生功效。但幹蕨菜或用鹽醃過的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它復原。常見的吃法有滑炒脊絲蕨菜,你們那裡是這樣吃嗎

相信在農村長大的都見過這7道野菜吧,你們那裡還能看到它們嗎,對於以上這些野菜你吃過幾種呢?歡迎評論發言。

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