你是不是眼睛累了，
就瀟灑一仰頭，
滴幾滴眼藥水，
眨眨眼睛又繼續投入工作？
或者打噴嚏時下意識用手捂住？
又或者每次都會把指甲剪得很短很短？
是不是覺得這很正常？
但其實， 問題大了……
指甲修剪過短
手指甲或者是腳趾甲並不是剪得越短越好， 如果露出嫩肉， 在洗衣做飯工作時會傷害到軟組織， 細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖， 時間久了容易造成甲溝炎。
正確方法：
修剪指甲時， 最好留出一毫米左右， 腳趾甲最好剪成方頭。
打噴嚏時用手捂
打噴嚏時用手捂住口鼻， 感冒病毒會附在手上， 且能夠在皮膚上存活3個小時， 病毒可能很容易通過接觸， 進入你的眼睛和鼻子。
正確方法：
如果來不及用手絹、紙巾來遮擋， 建議挽起手對著胳膊打， 儘量減少感冒病毒的傳播。
眼藥水滴黑眼球上
滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是“黑眼球”上， 可能直接讓藥液刺激角膜， 眨眼次數增多， 使藥液外流而降低療效。
正確方法：
眼睛向上看， 將藥液滴入眼瞼1滴後再將眼瞼輕輕提起， 使藥液充分分佈於結膜囊內， 這個過程需要注意， 不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛， 防止造成污染， 最好懸空滴。
挖耳朵
從理論上來講， 人是不用掏耳朵的， 因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。 而且， 耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用， 可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。 掏耳朵用力不當， 最易造成外耳道損傷感染而成癤腫， 引起耳部疼痛， 嚴重者可致聽力減退， 如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。
正確方法：
實際上， 只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵， 最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒輕輕撓一撓，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。
指甲剔牙
偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。
正確方法：
要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。
起床不刷牙先喝水
一起床就喝水，可能會把口腔裡的細菌和汙物帶入體內，要先刷牙再喝水。
正確方法：
喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。
乘車打盹
在車上打盹，遇到車廂晃動或急刹車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。
正確方法：
當車輛在行駛中，突遇狀況，清醒的乘客能夠本能得採取自我保護措施，而打盹的乘客卻來不及反應。因此，不建議乘車打盹。
腰帶系太緊
腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力大，增加胃酸反流患病風險，口苦、燒心、上腹疼痛、慢行咳嗽及吞咽困難等症狀加重。
正確方法：
建議腰帶應以“寬鬆適度，呼吸舒暢”為宜。
最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒輕輕撓一撓，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。指甲剔牙
偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。
正確方法：
要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。
起床不刷牙先喝水
一起床就喝水，可能會把口腔裡的細菌和汙物帶入體內，要先刷牙再喝水。
正確方法：
喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。
乘車打盹
在車上打盹，遇到車廂晃動或急刹車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。
正確方法：
當車輛在行駛中，突遇狀況，清醒的乘客能夠本能得採取自我保護措施，而打盹的乘客卻來不及反應。因此，不建議乘車打盹。
腰帶系太緊
腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力大，增加胃酸反流患病風險，口苦、燒心、上腹疼痛、慢行咳嗽及吞咽困難等症狀加重。
正確方法：
建議腰帶應以“寬鬆適度，呼吸舒暢”為宜。