在人均身高不斷增長的社會， 爸爸媽媽們都希望自家寶貝能長得高高壯壯， 但是有的孩子怎麼補營養怎麼鍛煉就是比同齡孩子要矮一截， 除去遺傳因素， 還有什麼原因阻礙孩子長個兒呢？
原來，
當孩子長個兒時，
父母最注重的時給孩子補充營養，
增強鍛煉，
但大多數恩都會忽略特別重要的一點：睡眠。
要知道，
孩子多數的生長時間都在晚上睡著期間。
科學研究證明，
在孩子長高季，
尤其是春季，
如果孩子睡眠品質好，
一晚上最多能長高0.5毫米。
所以，
睡眠對孩子長高的重要性就不言而喻了吧！
身高是跟隨孩子一輩子的， 為了孩子的身高事業寶媽們以後要注意了， 不光要關注飲食問題和運動問題， 還要特別注意孩子的睡眠問題， 從小做起， 你家孩子也一定會為提高全國身高平均線做貢獻的。