經常穿高跟鞋的人， 腳底容易長厚厚的腳繭子， 有時候由於腳繭太厚， 會痛得沒辦法走路， 以至於想穿高跟鞋又不能穿；長期走路的人，
說說腳繭
1.人的一生大約要走11萬公里的路， 多半還是走在堅硬的路面上，
2.腳繭俗稱“老繭”， 學名“胼胝”， 常出現在手掌和腳底的突出部位， 為淡黃色或黃褐色、堅硬， 乾燥的斑片， 扁平或稍隆起， 中央厚， 周邊薄， 界限不明顯， 發病緩慢， 長時間行走， 可引起壓疼， 成人中約1/8的人長有腳繭
3.腳繭就是人的腳部出現的角質老化、硬化的現象， 由於腳下硬化或者粗糙， 常常引起不適的感覺
4.腳繭是腳上的厚皮， 在腳趾關節、前腳掌、腳後跟等處容易長繭， 厚厚的繭容易使腳後跟開裂， 腳底腳繭比較厚的地方， 由於受到身體的重壓， 腳繭會刺激局部神經， 產生疼痛， 甚至影響行走
腳底和健康關係密切， 如有異常應適當處置， 並常常關心它
1.處理繭最好的方法是趁早除去它， 洗完澡的皮膚較柔軟， 不妨趁此將角質層剪去
2.使用剪刀必須注意， 以免傷了肌肉， 應利用市售的專用剪刀
3.腳底長繭走路時可能會痛， 尤其是承擔體重的中足骨前面附近， 必須承受走路時巨大的壓力， 有時會痛得無法忍受， 此時走路的姿勢容易變得不正確，
4.如果長繭， 應使用專用的保護膠布， 或使用柔軟的腳墊， 減輕疼痛
5.如果仍然勉強忍受， 使角質層多受一層刺激， 會越來越不利於行走
有了腳繭後， 不要用手撕， 這樣容易撕裂， 引起疼痛和出血
1.有人會不由自主地撕扯腳繭，
2.如果出血， 要及時塗上醫用酒精或貼上創可貼， 以免感染
3.對於很薄的腳繭， 應當用溫熱的水泡腳， 使角質層吸收水分變軟、發白， 再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭
4.如果腳上生出較厚的腳繭， 影響了日常生活和行走， 可以去醫院皮膚科治療或找正規的修腳師處理， 他們會用消過毒的乾淨刀片逐層將腳繭削去。 不要隨意讓人修腳， 消毒不嚴、共用刀具等可能引起傳染病
5.磨腳繭時不要太用力， 以免損傷裡面的皮膚， 不要三天兩頭磨， 太頻繁時會刺激皮膚角質化， 長繭的速度反而會更快
6.經常按摩腳， 並在洗腳後塗上潤膚霜
去除腳繭的小偏方
1.紅花艾葉湯
紅花100克、艾葉500克，平均分為20份，每天1份，用紗布包裹加水煮開，用來泡腳，水量大約漫到腳踝處即可，此法可以去除腳上的壞死老皮、老繭、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使你的腳光滑細膩
2.當歸紅花湯
當歸、桃仁各20克，紅花、冬瓜仁各15克，煎湯泡腳，此法具有活血化瘀、潤膚保濕的效果，泡幾次後能讓雙腳的皮膚變得柔軟有彈性
3.苦參紅花湯
苦參、蒼術、蛇床子各15克，白礬、紅花各5克，桂枝、大黃各10克，煎湯泡腳，此法具有止癢、軟化角質的作用，對腳部老繭、濕疹、腳氣都有效果
參考書籍
1.張新成編著,很靈很靈的老偏方112個女人健康美麗小偏方,遼寧科學技術出版社,2014.06.
2.塗永華編著,家庭按摩百科大全,河北科學技術出版社,2006.01.
3.趙秀珍主編,人體健康寶典,河南科學技術出版社,2009.01.
4.李天靈編著,會保養的女人年輕20歲,吉林科學技術出版社,2012.08.
去除腳繭的小偏方
1.紅花艾葉湯
紅花100克、艾葉500克，平均分為20份，每天1份，用紗布包裹加水煮開，用來泡腳，水量大約漫到腳踝處即可，此法可以去除腳上的壞死老皮、老繭、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使你的腳光滑細膩
2.當歸紅花湯
當歸、桃仁各20克，紅花、冬瓜仁各15克，煎湯泡腳，此法具有活血化瘀、潤膚保濕的效果，泡幾次後能讓雙腳的皮膚變得柔軟有彈性
3.苦參紅花湯
苦參、蒼術、蛇床子各15克，白礬、紅花各5克，桂枝、大黃各10克，煎湯泡腳，此法具有止癢、軟化角質的作用，對腳部老繭、濕疹、腳氣都有效果
參考書籍
1.張新成編著,很靈很靈的老偏方112個女人健康美麗小偏方,遼寧科學技術出版社,2014.06.
2.塗永華編著,家庭按摩百科大全,河北科學技術出版社,2006.01.
3.趙秀珍主編,人體健康寶典,河南科學技術出版社,2009.01.
4.李天靈編著,會保養的女人年輕20歲,吉林科學技術出版社,2012.08.