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學做早餐今日推薦簡單美味早餐小吃——雞蛋新早餐食譜做法, 孩子們不挑食了, 不煮也不炒, 剛上桌就被大家搶光了~
雞蛋含蛋白質, 脂類, 碳水化合物, 維生素A, 硫胺素, 核黃素, 煙酸, 對一氨基苯甲酸, 灰分及鈣、磷、鐵等元素、對人體來說百利而無一害。
家常雞蛋餃
· 主 料 ·
雞蛋6個、豬肉300克、各種蔬菜、鹽少許
· 做 法 ·
1. 各種顏色的蔬菜清洗乾淨, 瀝幹水備用。
2.蔬菜切成小塊, 加點水, 放入料理機裡打成泥, 將汁水過濾出去。
3.將蔬菜汁倒入肉餡中, 加少許鹽, 攪拌均勻;
再將雞蛋打在碗裡, 用筷子朝一個方向快速地將雞蛋液打散, 加入一點鹽, 攪拌均勻。
4.不粘鍋放在電陶爐上, 將油燒至8成熱, 用調羹舀一勺雞蛋液, 慢慢倒進鍋裡, 輕輕轉動下鍋, 讓蛋餅的形狀更漂亮, 蛋液微微凝固, 表面稍微有點流動狀的時候, 夾起一坨餡料放在蛋餅的一邊。
5.用鍋鏟放在有肉餡的蛋餅下面,
6.最後, 水開上蒸鍋, 蒸5分鐘即可食用。
是不是很想吃呢?簡單雞蛋餃子就這樣做成了, 趕緊試試吧~想吃什麼早餐, 請記得留言哦~