痛風已經逐漸成為一種很常見的疾病， 這種疾病會給病人的生活帶來翻天覆地的變化。
但是， 很多人對此缺乏瞭解， 導致對痛風的認識， 僅僅停留在“關節炎”或“痛風引起腎衰竭”的概念之上。
其實痛風不僅會影響人們的正常生活， 還會給人們帶來幾種嚴重的併發症， 最嚴重的情況， 可能危及人們的生命安全。
併發症一：腎機能障礙
痛風如果沒好好治療， 長期下去會使過多的尿酸鹽結晶沈澱在腎臟內， 造成痛風性腎病， 或引起腎機能障礙。
此時患者不單腎功能減退， 嚴重的情況下， 甚至會產生尿毒癥等併發狀況， 給家庭和自身帶來巨大困擾。
併發症二：缺血性心臟病
所謂缺血性心臟病， 是指輸送氧氣及營養給心臟肌肉的冠狀動脈硬化或阻塞， 以致血液的流通受到阻礙， 因而引起胸痛及心肌壞死而引起的。
這類病症， 主要有狹心症及心肌梗塞。 而過於嚴重的心梗等病症， 可導致猝死等症狀的發生。
併發症三：肥胖症
關於肥胖所產生的危害不必多說， 除了容易引起痛風、合併高血脂症、糖尿病等症狀外。
肥胖也是目前的國人所面臨的最大健康危機。
併發症四：高血脂症
得痛風的人多數暴飲暴食， 且多有肥胖現象， 因此合併高血脂症的很多。
而高血脂對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的， 它的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化， 因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧， 一旦動脈被粥樣斑塊堵塞， 就會導致嚴重後果。
併發症五：糖尿病
對痛風病患做口服葡萄糖負荷試驗， 結果發現有30~40％合併「輕症非胰島素依賴型」糖尿病。
這是肥胖及暴飲暴食引起胰島素感受性低所致， 如能早期就用飲食療法， 並控制體重， 胰島素的感受性很快即可復原。
併發症六：高血壓
痛風病人大約一半合併高血壓， 除了上述因腎機能障礙引起的腎性高血壓之外， 痛風病人合併肥胖也是原因之一。
當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀， 嚴重時會發生神志不清、抽搐， 這就屬於急進型高血壓和高血壓危重症， 多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變， 如中風、心梗、腎衰等。
因此， 在日常生活中， 一定要注意對痛風的預防和控制， 吃什麼很重要， 喝什麼也很重要！
預防和控制痛風， 吃什麼很重要！一、豆製品
不少人認為痛風的病人必須禁食豆腐、豆漿等豆製品， 這其實是錯誤的觀念。
一般來說， 如果已經製作成豆製品， 其中食品中的嘌呤會隨著製作過程中流失， 因為嘌呤可溶于水中。
二、番茄
因為番茄中含有大量食物纖維，果膠，各種果酸和大量元素等豐富的成分。
可以幫助排泄廢物，清理腸道，可以改善高血壓，而且還可以溶解更多的尿酸。
三、芹菜
芹菜中含有豐富的胡蘿蔔素，維生素，和食物纖維等多種成分。
可以防止尿酸堆積，促進尿酸的順利排出，對一些高血壓也有一定的效果。
一、茶
日本一項流行病調查研究表明，飲茶能夠預防痛風，但是要注意正確的飲茶。
濃茶不建議飲用，要喝比較淡的茶當做日常補水來源。
除了傳統的茶，蒲公英洛神花茶富含鉀元素、熱量極低，適合痛風患者飲用。
將蒲公英，淡竹葉，葛根，茯苓，小薊，百合，木瓜，玫瑰茄等8種成分各取0.5克按照1:1的比例製成蒲公英洛神花茶，或者直接製成茶包，每天取一包代水泡茶飲即可。
茯苓是臨床降尿酸抗痛風常用的中藥之一，茯苓對高尿酸血症人鼠按12g/kg濃度灌胃給藥後大鼠血清尿酸水準有顯著的降低。實驗結果也顯示，高尿酸血症大鼠的URAT1mRNA和蛋白表達水準顯著下調，黃嘌呤氧化酶活性也得到一定抑制。
《本草備要》曰蒲公英："解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫結核疔腫。"研究發現，許多中藥在治療痛風上具有很神奇的功效，蒲公英即為其中之一，蒲公英又是一種藥食兩用的植物，可以用做降尿酸、治療痛風的食療方。
二、蘇打水
不少人認為蘇打水很適合痛風患者，因為其所含的鈉對尿酸排出有幫助。
不過，鈉鹽是個雙刃劍，雖有利於降低尿液中的PH值，但過多的鈉鹽會增加腎臟的負擔，並有升高血壓的作用。
如果要經常飲用蘇打水，則建議日常飲食限制鹽量，保證一天當中的總鈉量不超標。
三、粗糧湯
嘌呤是一種易溶于水的物質，濃湯中嘌呤含量相當高。
所以建議食用肉類魚類的時候先煮湯，把湯給家人喝，自己食用煮過棄湯的肉，能明顯降低嘌呤的攝入量。
各類穀物的粥湯倒是不錯的選擇，如稀的小米粥、燕麥粥、玉米碎粥等，多加點水，盛出上面沒有米粒的部分當湯喝，即能補充水分，又能B族維生素和鉀，嘌呤含量也很低。
因為嘌呤可溶于水中。二、番茄
因為番茄中含有大量食物纖維，果膠，各種果酸和大量元素等豐富的成分。
可以幫助排泄廢物，清理腸道，可以改善高血壓，而且還可以溶解更多的尿酸。
三、芹菜
芹菜中含有豐富的胡蘿蔔素，維生素，和食物纖維等多種成分。
可以防止尿酸堆積，促進尿酸的順利排出，對一些高血壓也有一定的效果。
一、茶
日本一項流行病調查研究表明，飲茶能夠預防痛風，但是要注意正確的飲茶。
濃茶不建議飲用，要喝比較淡的茶當做日常補水來源。
除了傳統的茶，蒲公英洛神花茶富含鉀元素、熱量極低，適合痛風患者飲用。
將蒲公英，淡竹葉，葛根，茯苓，小薊，百合，木瓜，玫瑰茄等8種成分各取0.5克按照1:1的比例製成蒲公英洛神花茶，或者直接製成茶包，每天取一包代水泡茶飲即可。
茯苓是臨床降尿酸抗痛風常用的中藥之一，茯苓對高尿酸血症人鼠按12g/kg濃度灌胃給藥後大鼠血清尿酸水準有顯著的降低。實驗結果也顯示，高尿酸血症大鼠的URAT1mRNA和蛋白表達水準顯著下調，黃嘌呤氧化酶活性也得到一定抑制。
《本草備要》曰蒲公英："解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫結核疔腫。"研究發現，許多中藥在治療痛風上具有很神奇的功效，蒲公英即為其中之一，蒲公英又是一種藥食兩用的植物，可以用做降尿酸、治療痛風的食療方。
二、蘇打水
不少人認為蘇打水很適合痛風患者，因為其所含的鈉對尿酸排出有幫助。
不過，鈉鹽是個雙刃劍，雖有利於降低尿液中的PH值，但過多的鈉鹽會增加腎臟的負擔，並有升高血壓的作用。
如果要經常飲用蘇打水，則建議日常飲食限制鹽量，保證一天當中的總鈉量不超標。
三、粗糧湯
嘌呤是一種易溶于水的物質，濃湯中嘌呤含量相當高。
所以建議食用肉類魚類的時候先煮湯，把湯給家人喝，自己食用煮過棄湯的肉，能明顯降低嘌呤的攝入量。
各類穀物的粥湯倒是不錯的選擇，如稀的小米粥、燕麥粥、玉米碎粥等，多加點水，盛出上面沒有米粒的部分當湯喝，即能補充水分，又能B族維生素和鉀，嘌呤含量也很低。