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好吃到沒法忍!一把大米,10分鐘,不愛喝奶不愛喝粥的娃也喝光了

前幾天有寶媽私下給我留言:自己的1歲半的寶寶平時胃口挺好的, 最近生病了, 沒什麼食欲, 連熬的很爛的米粥都不願意吃, 吃了就吐出來。 真讓人著急!問辣媽有沒有好辦法, 讓寶寶食欲好轉。

辣媽今天給大家帶來的一道牛奶玉米糊, 口感細軟幼滑, 質感粘稠, 香氣撲鼻, 非常適合寶寶們吃呢!

牛奶玉米糊

食材準備:牛奶250克、大米40克、細砂糖5克、鮮玉米粒40克

適合月齡:11個月以上, 對食材不過敏的寶寶

烹飪時間:20分鐘

1. 把大米和玉米粒分別清洗乾淨、瀝幹待用

2. 把清洗乾淨的大米和玉米粒同事倒入破壁機中

3. 破壁機中倒入牛奶

新鮮牛奶或者沖調的配方牛做出來都是同樣的奶香四溢, 實在沒有牛奶的話用溫水代替吧!

4. 破壁機時間選擇3分鐘, 轉速選擇8, 啟動

5. 破壁機充分攪打均勻

6. 到出攪拌後的米糊時, 記得要準備用濾網過濾, 把食物中的空氣濾掉, 口感才會更柔滑細膩(如果家裡沒有破壁機, 可以用豆漿機代替)

7. 過濾後的米糊還是稀稀的, 咱們需要少加一點糖, 倒入鍋中稍微煮一下

(因為玉米本身就帶有甜味, 所以糖放一點點即可, 不要放太多)

8. 用勺子不停攪拌, 原本稀稀的米糊也會越來越濃稠。

大概兩三分鐘的時間就可以了,注意火力不能太大,並且全程不斷攪拌,避免糊鍋。

一定要用小火!小火!!小火!!!(重要的事情一定要說三遍)

9.繼續蓋蓋燜2分鐘

10.出鍋嘍~

這道輔食作為加餐、主食都可以,不愛喝奶不愛喝粥的娃也能喝光2大碗。

牛奶含有嬰幼兒成長發育所必需的氨基酸和其他氨基酸。玉米的鈣含量接近乳製品,搭配牛奶食用,可以保證嬰幼兒的骨骼生長需要。同時,玉米中含有的膳食纖維,具有刺激胃腸蠕動,可以幫助寶寶排便呢,媽媽們快點動起來吧!

大概兩三分鐘的時間就可以了,注意火力不能太大,並且全程不斷攪拌,避免糊鍋。

一定要用小火!小火!!小火!!!(重要的事情一定要說三遍)

9.繼續蓋蓋燜2分鐘

10.出鍋嘍~

這道輔食作為加餐、主食都可以,不愛喝奶不愛喝粥的娃也能喝光2大碗。

牛奶含有嬰幼兒成長發育所必需的氨基酸和其他氨基酸。玉米的鈣含量接近乳製品,搭配牛奶食用,可以保證嬰幼兒的骨骼生長需要。同時,玉米中含有的膳食纖維,具有刺激胃腸蠕動,可以幫助寶寶排便呢,媽媽們快點動起來吧!

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