現在的生活水準明顯提高， 相比我們父輩那一代， 我們的生活越來越豐富多彩。 君不見即便是已經入夜很久， 很多父母依然意猶未盡的沉浸在自己的夜生活中。 相應的， 自己孩子們也跟著父母的生物鐘一起精神奕奕……
其實， 晚睡對人影響巨大， 對孩子來說， 更因為孩子還處在長身體的階段， 影響更是無法估量。 下面， 我們一起來看一下晚睡對孩子的危害：
晚睡危害早知道來自幼稚教育網00:0002:46
首先， 晚睡會影響孩子身高。 研究表明， 晚上十點左右是孩子體內生長激素分泌的最佳時期， 而只有孩子進入深度睡眠後， 生長激素才能分泌。 所以如果經常性的晚睡， 孩子的身高勢必會受到影響。
第二， 晚睡會讓心臟承壓過大， 一些孩子因為經常性的晚睡， 會在第二天產生疲勞感， 而這種疲勞感又會讓孩子變得情緒不穩定， 進而影響孩子的生理以及心理健康。
第三， 晚睡會讓孩子抵抗力變弱， 易生病。 要知道， 如果孩子因為晚睡影響睡眠品質， 即便白天再怎麼補覺， 也都不會讓孩子精力充沛， 反而會越睡越累。 所以久而久之， 孩子就會無精打采、睡眠不足， 最終致使抵抗力變弱。 第四， 晚睡會讓大腦得不到充分的休息， 腦細胞也無法充分發育， 所以長此以往就會讓孩子變得精神渙散、記憶力減弱、反應力下降， 嚴重阻礙孩子的智力發育。
晚睡的危害不止於此， 我們這裡只是簡單說了其中的一小部分， 睡眠對於孩子來說是很重要的， 希望我們的父母能夠以身作則，