尿酸升高， 就一定會得痛風嗎？當你發現體內血尿酸持續大於420umol/l， 基本可以確定你得了高尿酸了。
高尿酸血症是痛風的一大病因， 而且， 它還容易誘發痛風性腎病、尿毒癥、腎衰竭等嚴重併發症。 要想阻止高尿酸症狀的持續發展， 重點要從飲食上下手， 尿酸高的“天然剋星”！常吃這些食物， 尿酸降下去， 關節不再痛！
百合
百合， 別名強蜀， 番韭， 山丹等， 是百合科百合屬多年生草本球根植物， 中醫認為有養陰潤肺、清心安神功能。 對痛風發作者， 可以起到鎮痛的作用；對於因疼痛睡眠不好的痛風可起到催眠作用。
梔子
梔子可以清熱、瀉火、涼血的作用， 具有護肝、利膽、降壓、消腫等功效， 現代研究發現梔子含有梔子苷和西紅花苷， 可通過促進尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水準。 梔子是痛風病人不錯的選擇。
蒲公英被稱為“尿床草”， 它本身含有豐富的鉀， 可以讓體內少量的水分滯留， 清潔腎臟， 排除毒素， 從而使尿酸降低。 蒲公英是一種純天然的利尿藥和幫助消化的食物；蒲公英茶用的是乾燥細碎的葉或根部， 富含大量的礦物質及維生素， 可增強肝臟功能， 降低血清膽固醇。
玉米須最主要的就是利尿， 解毒， 促進體內多餘的毒素排泄， 排泄尿酸、防止痛風。 天然玉米須， 保留了最自然的味道和功效， 不添加任何東西， 睡前喝一杯排酸抗風。
吃核桃好處有很多， 可以降低膽固醇， 還可以預防其他疾病， 因此每日適當吃一點， 對身體很有好處。 核桃仁中所含維生素E， 可使細胞免受自由基的氧化損害， 是醫學界公認的抗衰老物質， 所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。
黑枸杞有良好的調養腎功能作用， 對尿酸高有一定的改善功效，長期堅持可以改善病情。黑枸杞茶，尿酸高會逐漸危害腎臟的健康，常吃幾顆，或者用來泡水喝，能增強 腎臟的排毒功能
對尿酸高有一定的改善功效，長期堅持可以改善病情。黑枸杞茶，尿酸高會逐漸危害腎臟的健康，常吃幾顆，或者用來泡水喝，能增強 腎臟的排毒功能