夏季來臨時, 口味即變得挑剔, 清淡的口味的菜在夏季無法激起人們的食欲, 唯有重口味才能讓人食指大動。 胃口大開, 剁椒魚頭無疑就是這樣的一道菜。
吃魚頭的好處頗多, 它含有特殊的營養成分, 可以滋養大腦, 民間傳說吃魚頭可令人變得聰明, 魚頭也是一條魚中最好吃的部位, 許多人都愛吃魚頭。 有營養學家對魚頭的營養價值做過分析, 發現它們含有比其他食物更為豐富的不飽和脂肪酸, 它們對於孩子大腦的發育、對緩解中老年人記憶衰退都有很好的作用。 另外, 魚頭中還含有豐富的dha, 能改善大腦功能, 老年人常吃魚頭可以預防老年癡呆症的發病率。
魚頭有很多做法, 其中以剁椒魚頭最受人歡迎, 它是以魚頭加剁椒蒜薑等佐料, 以清蒸的方式製作而成的, 成菜色澤紅亮、味濃、肉質細嫩。 肥而不膩、口感軟糯、鮮辣適口。
剁椒魚頭食材:魚頭 剁椒 生抽 蠔油 蒸魚豆豉油 蔥 薑 蒜 白糖 胡椒粉 料酒 白醋
步驟:將魚頭洗淨, 用醃塗抹魚身, 倒少許料酒進行醃制;
魚身下墊上薑片, 醃制時間為15分鐘左右;
準備好蒸魚調料, 將剁椒、白糖、生抽、白胡椒、蒜泥、蠔油、白醋調成蒸魚調料;
將調料倒在魚頭上;
起鍋燒開水之後將魚頭置於蒸架上, 蓋上鍋蓋, 蒸十分鐘左右;
倒出汁水,澆上蒸魚豆豉油,撒上一層蔥花;
起鍋熱油入花椒幹辣椒爆香,將熱油倒入魚頭上即成。
剁椒魚頭,以魚頭的“味鮮”和剁椒的“辣”為一體。火辣辣的紅剁椒,覆蓋著白嫩嫩的魚頭肉,冒著熱騰騰清香四溢的香氣。蒸制的方法,魚頭的鮮香被儘量保留在肉質之內,剁椒的味道又恰到好處地滲入到魚肉當中,入口細嫩晶瑩,帶著一股溫文爾雅的辣味。
倒出汁水,澆上蒸魚豆豉油,撒上一層蔥花;
起鍋熱油入花椒幹辣椒爆香,將熱油倒入魚頭上即成。
剁椒魚頭,以魚頭的“味鮮”和剁椒的“辣”為一體。火辣辣的紅剁椒,覆蓋著白嫩嫩的魚頭肉,冒著熱騰騰清香四溢的香氣。蒸制的方法,魚頭的鮮香被儘量保留在肉質之內,剁椒的味道又恰到好處地滲入到魚肉當中,入口細嫩晶瑩,帶著一股溫文爾雅的辣味。