大家都知道， 黨參是一種在日常生活中非常常見的藥材， 很多人使用這種藥物來補氣， 如果在日常生活中經常出現勞累疲倦， 氣短的情況， 那麼可以選擇多吃一點兒黨參， 因為黨參補氣是很有效果。
黨參有什麼營養價值1、補血。 現在有科學家發現黨參吃了還可以補血， 因為黨參在很大程度上可以增加紅細胞的數量還有血紅蛋白的數量， 除此之外， 多吃黨參還可以增加人體內白細胞的數目。
2、增強免疫力。 多吃黨參， 還可以增強抵抗力和人體的免疫力， 因為人吃了黨參之後就興奮程度就會大大增加， 這樣的話， 身體對外界病毒的抵抗力也會隨著增加， 就起到了增強體抗力， 提高免疫力的效果。
3、降血壓。 多吃黨參還可以降低血壓， 多吃一點兒黨參可以讓血管擴張， 血管一擴張血壓就低了， 黨參不僅具有降低血壓的功能， 同時還具有抑制腎上腺素升壓的功效，
4、改善腸胃功能。 多吃黨參對治療胃潰瘍有一定的效果， 科學研究表明， 多喝黨參泡水可以在一定程度上促進腸胃的蠕動， 還可以在一定程度上抑制胃酸的分泌， 黨參還可以降低胃中的蛋白酶的活性，
雖然說黨參泡水的功能有很多， 但是黨參泡水也一定要適量的喝， 凡事過猶不及， 如果黨參吃的太多了的話， 也會對身體產生不良的影響，
想要增強抵抗力， 不能僅單單靠黨參來達到目的， 在平時日常生活中也應該注意飲食習慣和生活習慣， 平時最好是飲食清淡一點， 不要吃一些辛辣油膩的食物， 最好是可以多吃一些低鹽少油， 蛋白質含量比較高的食物， 同時， 每天都要達到半個小時以上的運動量， 最好是多吃瓜果蔬菜， 不好熬夜， 不酗酒， 不抽煙。