小寶寶的睡覺問題讓每個媽媽都很頭疼， 尤其是睡覺不安穩的晚睡寶寶， 媽媽都累得睜不開眼了， 寶寶卻依舊睜大眼精神奕奕；有時候好不容易抱著寶寶哄睡著， 誰知剛放到床上， 寶寶就睡醒了， 接下來又是煎熬的哄哭、哄睡；遇到寶寶夜醒頻繁的情況， 寶媽會更受罪， 整個晚上基本沒睡過安穩覺。 哄寶寶睡覺怎麼那麼困難？家有哄睡難的惡魔寶寶， 寶媽別抱怨， 可能是你的哄睡方法不對。 媽媽們在意寶寶哄睡難的問題， 無非是出於對寶寶的疼愛。 寶寶夜晚睡覺不安穩， 肯定要耽誤身體發育， 哪個媽媽不想自家孩子更健康的成長呢？
一、寶寶安撫物
寶寶夜醒頻繁， 或者剛和家長分床睡缺乏安全感的寶寶， 家長都可以嘗試讓寶寶懷抱一個安撫物。 像動物玩偶或者安撫巾這樣的安撫物， 能給寶寶帶來更好的心理慰藉， 即便寶寶身處陌生環境，
二、白噪音安撫
寶寶夜晚不肯睡覺， 媽媽們可以用白噪音的聲音安撫方式， 説明寶寶更好更快速的進入睡眠， 這比媽媽的歌聲安眠曲更有效。 因為像海浪、細雨、水下森林、花海等類似的白噪音， 跟寶寶在子宮內生活時聽到的聲音很相似，
三、安靜的環境
寶寶的睡覺環境一定要保證安靜， 不能有太大動作的雜訊， 寶寶心智處於發育階段， 對特殊聲音很敏感。 家長想輕鬆把寶寶哄睡， 首先要保證睡眠環境的安靜， 這樣寶寶的感官不受雜訊侵擾， 寶寶睡覺會更安穩。
四、舒適的溫度
舒適的溫度也能有效的安撫寶寶睡覺。 寶寶的新陳代謝比較快， 本身出汗比較多， 如果蓋得被子太厚， 或者室內溫度太悶熱， 寶寶是很難睡著的， 寶寶的情緒會很狂躁。 哄寶寶睡覺時， 家長要注意摸寶寶的後頸， 如果出汗多說明寶寶太熱， 要適當更換被子和透氣輕薄的內衣。
研究證明夜間睡眠中分泌的生長激素比例最多， 如果寶寶經常晚睡， 可能會阻礙身高發育。 新生兒的睡眠時間通常大約有20個小時， 1~2月的寶睡眠時長約18小時， 3月大的寶寶睡眠時長在16小時左右。 你家寶寶睡覺時間足夠嗎？