春天是個好季節， 不冷不熱， 正適合減肥， 而且效果顯著， 要是在這個季節不減肥， 到了夏天， 天氣燥熱， 呼吸都感到吃力， 到時候就會明白什麼叫做夏天露肉徒傷悲了。
春天減肥的好處
1.春季減肥效果好， 瘦一斤相當於夏天瘦3斤。 人體代謝開始恢復， 脂肪燃燒分解速度更快， 能將老化脂肪再次燃燒， 減掉沉睡的脂肪。
2.春天減肥， 毛孔是緊致狀態， 瘦身後運動鍛煉容易緊膚， 防止皮膚鬆弛再次長肉反彈。
3.春天減肥， 改善身體氣血循環， 體重下降溫度上升， 這個時節減肥效果會1+1>2， 能減去多餘脂肪把身體儲存的脂肪減掉， 也能排出體內殘留的毒素。
4.春季進行運動減肥的話， 活動關節、舒展肢體， 可使郁滯宣行， 氣血疏利， 陽氣生髮， 從而改善春困。
5.為了夏天能穿上更漂亮的衣服， 露出自己的小蠻腰， 當然要從春天開始努力啦！
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