“第六屆砂板乒乓球世錦賽單打冠軍”“第一屆砂板乒乓球世界盃單打冠軍”， 這位來自河海大學商學院的大學生嚴魏豪， 不經意間開創了一個歷史， 成為中國第一位砂板乒乓球雙料冠軍。 這份沉甸甸的榮譽、獎項背後， 是他一步步走來不為人知的辛酸與艱難。
“通過努力而獲得的這些光環不是用來炫耀的， 而是為了時刻提醒自己， 用這份光芒去照亮更多在黑夜裡前行的人。 ”——嚴魏豪
以弱勝強的少年夢想
命運有時候像一輛“小推車”， 你只能像幼兒般， 坐在車上任命運推行。 嚴魏豪的這輛“小推車”從幼稚園時裝上了他，
圖為嚴魏豪
然而， 命運的“小推車”卻突然出現翻車的危險。
與每一名運動員一樣， 一身精湛的球技伴隨著的可能是滿身的病痛。 在高強度的訓練之下， 入校沒多久的嚴魏豪就被查出患有嚴重的腰間盤突出， 嚴重到無法正常生活， 不得不住院治療。 在病情嚴重的時候， 嚴魏豪生活無法自理， 只能臥床休息，
病情好轉後的嚴魏豪回到學校， 回到熟悉的球場， 重新坐上了人生的小推車。 一次偶然機會， 嚴魏豪接觸到砂板乒乓球， 相比較於膠板乒乓球， 砂板乒乓球的慢和柔更適合大病初愈的他。 無奈之餘， 因禍得福， 他轉投砂板乒乓球， 不曾想， 命運的小推車從此快速前行。
從膠板乒乓球轉投砂板乒乓球並不是一件容易的事， 河海大學乒乓球隊顧巍翀教練說：“嚴魏豪在2016年上半年開始鑽研砂板，
但是， 正是在這種逆境中， 嚴魏豪爆發出驚人的力量。 僅僅用了一年時間， 他就獲得參加砂板世錦賽的資格， 並成為了最大的黑馬， 並以弱勝強， 先後擊敗砂板三冠王馬克沁、德國選手弗雷明等奪冠熱門，
圖為嚴魏豪
在披上五星紅旗的那一瞬間， 嚴魏豪下定決心， 要一直用手中的球拍， 為祖國的榮譽而戰。 奪冠歸來後， 這個外表帥氣的世界冠軍迅速進入大眾的視野，
堅持二字， 說來簡單， 做起來卻並不那麼容易。 而嚴魏豪把一件事認真堅持了十幾年， 正是這種對於乒乓球的執著將他送上了世界冠軍的領獎臺。 數十年如一日的堅持得到了最好的回報， 成功是對努力者最好的饋贈。
篤學尚行的三好學生
身為河海大學2015級商學院的本科生， 嚴魏豪一直牢記自己大學生的身份，從來不會因為日常高強度的訓練而放鬆學習，而是在課堂內外不斷吸收知識，提升自我。在老師眼中他一直是一個認真對待課業的學生。嚴魏豪的輔導員王曉瑩老師談道他雖然身體不適，但是對待學業還是格外的認真：“剛入學時他患上嚴重的腰間盤突出，出院後立馬重回校園，由於病未痊癒，他不能久坐，只能手拿課本站在教室角落進行學習，但還是在軍訓時堅持出勤，連考試都是站在最後面對著牆作答。儘管如此，他也從未缺席一節課。”一分耕耘一分收穫，在大二下學期，嚴魏豪以優異的成績取得河海大學學業優秀獎學金。
圖為嚴魏豪
學以致用，用以促學。嚴魏豪將專業知識和自己熱愛的乒乓球運動結合起來，針對乒乓球運動對場地、器械、人員的要求和限制，他和同學一起完成了“一種袖珍桌面車載可擕式乒乓球多模式健身訓練系統”，這款折疊起來只有巴掌大的訓練設備能夠支援單人完成多種模式的乒乓球訓練，在今年獲得了實用新型專利證書且授予專利權。
除了是一個好運動員、好學生以外，嚴魏豪還是一個好教練，身為河海大學乒協教練的他會認真觀察每一個運動員打球的特點，將他們的優點與不足之處記錄在本子上，為每一個運動員提出合適的建議。當教練比自己練球更困難，當教練不僅要懂得如何發現隊員的問題並幫助改正，提高水準，還要懂得如何去管理溝通，把握每名運動員的心理，這需要長期的經驗和敏銳的觀察力，每次的總結包括制定訓練計畫都是嚴魏豪經過深思熟慮的結果，嚴魏豪的筆記本上密密麻麻的文字見證了這個大男孩的細心與嚴謹。
河海大學2017級學生郭菲凡回憶起自己考取大學的過程，對嚴魏豪充滿了感激之情：“在我最迷茫、壓力最大的時候，是嚴魏豪時刻督促我保持狀態的。”在他迷茫無助、壓力難捱時，嚴魏豪時刻督促他保持狀態，撰寫訓練周記，磨練強大意志。
作為校乒乓球隊隊長，嚴魏豪雖有時因傷不能訓練，但他從訓練前準備活動，到中間計畫制定，再到訓練結束後的素質訓練，每一個環節都認真設計，傾注了自己大量的心血，隊員們深受感染，努力訓練，成績也有了很大提升。除此之外，身邊的同學也被他積極向上的精神所感動，他的室友看到嚴魏豪身體不便仍堅持完成每堂課程學習後備受感動，深感自己也應不負青春韶華，奮力一搏。
正如陶淵明所言，“盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。”嚴魏豪以自己的實際行動在最美的青春年華里茁壯成長，羽翼漸豐。
發光發熱的形象大使
圖左一為嚴魏豪
“我想成為一個可以發光發熱的人。”這是除了成為一名頂尖的砂板乒乓球運動員之外，嚴魏豪的另一夢想。
榮譽和掌聲讓他意識到了自己肩上的責任，他希望能將砂板運動進行更好的普及和推廣，並將我們的國球精神傳遞下去。奪得2017砂板世錦賽的冠軍回國後，嚴魏豪受邀做客CCTV5的《體育咖吧》，向全國人民分享比賽的經驗和宣傳砂板乒乓球。2017年2月20日，嚴魏豪受邀成為中國砂板乒乓球形象大使，為宣傳和傳遞砂板乒乓精神貢獻著綿薄之力。
這個被光環籠罩的大男孩，清晰的認識到榮譽背後自己肩上的責任，他積極投身對砂板乒乓球的宣傳：在網路上進行了《嚴魏豪砂板教學系列視頻》(1-7期)的錄製，總流覽量已超過100萬次;前往南京林業大學、南京審計學院等5所高校進行有關體育精神演講;在大連、邯鄲、西安和蘇州等超過10個城市開展砂板交流會。
心系公益事業的嚴魏豪，為溧水縣烏山小學、灌雲縣伊山新村小學和漣水縣保灘鎮小學三所貧困小學普及體育知識、捐贈體育器械。他說：“作為國球，孩子們對乒乓球都抱有極高的熱情，其中也有人將成為一名乒乓球運動員作為自己的夢想。但拮据的生活條件不允許他們進行專業性的訓練，很希望能夠通過這樣的方式，通過我這一份微薄的力量給予他們的乒乓夢想一點支持。”在這一次次公益活動中，嚴魏豪所傳遞的不僅僅是砂板乒乓球的知識、技巧，更是一份愛和夢想。以一個支持者的身份，嚴魏豪在這些孩子們的身上，延續著自己的乒乓夢、傳遞著國球精神。
圖為嚴魏豪
成功沒有捷徑，付出總會有回報，通往成功的路上也許會有荊棘，但鮮花總會到來。奮鬥的青春最美麗，嚴魏豪用自己十幾年如一日的堅持做出了最好的詮釋，雖有汗水、有傷痛、有艱辛、有挫折，但是努力過後，一定是不後悔的青春與累累碩果!(張春平 柏蓉 鄧青青)
嚴魏豪一直牢記自己大學生的身份，從來不會因為日常高強度的訓練而放鬆學習，而是在課堂內外不斷吸收知識，提升自我。在老師眼中他一直是一個認真對待課業的學生。嚴魏豪的輔導員王曉瑩老師談道他雖然身體不適，但是對待學業還是格外的認真：“剛入學時他患上嚴重的腰間盤突出，出院後立馬重回校園，由於病未痊癒，他不能久坐，只能手拿課本站在教室角落進行學習，但還是在軍訓時堅持出勤，連考試都是站在最後面對著牆作答。儘管如此，他也從未缺席一節課。”一分耕耘一分收穫，在大二下學期，嚴魏豪以優異的成績取得河海大學學業優秀獎學金。圖為嚴魏豪
學以致用，用以促學。嚴魏豪將專業知識和自己熱愛的乒乓球運動結合起來，針對乒乓球運動對場地、器械、人員的要求和限制，他和同學一起完成了“一種袖珍桌面車載可擕式乒乓球多模式健身訓練系統”，這款折疊起來只有巴掌大的訓練設備能夠支援單人完成多種模式的乒乓球訓練，在今年獲得了實用新型專利證書且授予專利權。
除了是一個好運動員、好學生以外，嚴魏豪還是一個好教練，身為河海大學乒協教練的他會認真觀察每一個運動員打球的特點，將他們的優點與不足之處記錄在本子上，為每一個運動員提出合適的建議。當教練比自己練球更困難，當教練不僅要懂得如何發現隊員的問題並幫助改正，提高水準，還要懂得如何去管理溝通，把握每名運動員的心理，這需要長期的經驗和敏銳的觀察力，每次的總結包括制定訓練計畫都是嚴魏豪經過深思熟慮的結果，嚴魏豪的筆記本上密密麻麻的文字見證了這個大男孩的細心與嚴謹。
河海大學2017級學生郭菲凡回憶起自己考取大學的過程，對嚴魏豪充滿了感激之情：“在我最迷茫、壓力最大的時候，是嚴魏豪時刻督促我保持狀態的。”在他迷茫無助、壓力難捱時，嚴魏豪時刻督促他保持狀態，撰寫訓練周記，磨練強大意志。
作為校乒乓球隊隊長，嚴魏豪雖有時因傷不能訓練，但他從訓練前準備活動，到中間計畫制定，再到訓練結束後的素質訓練，每一個環節都認真設計，傾注了自己大量的心血，隊員們深受感染，努力訓練，成績也有了很大提升。除此之外，身邊的同學也被他積極向上的精神所感動，他的室友看到嚴魏豪身體不便仍堅持完成每堂課程學習後備受感動，深感自己也應不負青春韶華，奮力一搏。
正如陶淵明所言，“盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。”嚴魏豪以自己的實際行動在最美的青春年華里茁壯成長，羽翼漸豐。
發光發熱的形象大使
圖左一為嚴魏豪
“我想成為一個可以發光發熱的人。”這是除了成為一名頂尖的砂板乒乓球運動員之外，嚴魏豪的另一夢想。
榮譽和掌聲讓他意識到了自己肩上的責任，他希望能將砂板運動進行更好的普及和推廣，並將我們的國球精神傳遞下去。奪得2017砂板世錦賽的冠軍回國後，嚴魏豪受邀做客CCTV5的《體育咖吧》，向全國人民分享比賽的經驗和宣傳砂板乒乓球。2017年2月20日，嚴魏豪受邀成為中國砂板乒乓球形象大使，為宣傳和傳遞砂板乒乓精神貢獻著綿薄之力。
這個被光環籠罩的大男孩，清晰的認識到榮譽背後自己肩上的責任，他積極投身對砂板乒乓球的宣傳：在網路上進行了《嚴魏豪砂板教學系列視頻》(1-7期)的錄製，總流覽量已超過100萬次;前往南京林業大學、南京審計學院等5所高校進行有關體育精神演講;在大連、邯鄲、西安和蘇州等超過10個城市開展砂板交流會。
心系公益事業的嚴魏豪，為溧水縣烏山小學、灌雲縣伊山新村小學和漣水縣保灘鎮小學三所貧困小學普及體育知識、捐贈體育器械。他說：“作為國球，孩子們對乒乓球都抱有極高的熱情，其中也有人將成為一名乒乓球運動員作為自己的夢想。但拮据的生活條件不允許他們進行專業性的訓練，很希望能夠通過這樣的方式，通過我這一份微薄的力量給予他們的乒乓夢想一點支持。”在這一次次公益活動中，嚴魏豪所傳遞的不僅僅是砂板乒乓球的知識、技巧，更是一份愛和夢想。以一個支持者的身份，嚴魏豪在這些孩子們的身上，延續著自己的乒乓夢、傳遞著國球精神。
圖為嚴魏豪
成功沒有捷徑，付出總會有回報，通往成功的路上也許會有荊棘，但鮮花總會到來。奮鬥的青春最美麗，嚴魏豪用自己十幾年如一日的堅持做出了最好的詮釋，雖有汗水、有傷痛、有艱辛、有挫折，但是努力過後，一定是不後悔的青春與累累碩果!(張春平 柏蓉 鄧青青)