每次看到模特們的好身材， 都忍不住生出一種“如果我也有那麼棒的身材就好了”的念頭。 但這美麗背後可是要付出很多“代價”的。
超模Jourdan Dunn的餐單全是菜~
超模Lily Aldridge大部分餐食以蔬果沙拉為主， 一頓只吃一點點~
就連維密專用食譜也是這樣， 裡面包含了一天早中晚三餐的份量， 一眼看過去基本就只有草。
但超模們每天吃得少可不代表練得少哦~
超模Karlie Kloss是出了名的健身狂魔， 在她的Instagram上大部分內容都在展示她對運動的執著~
就連她的街拍， 也是圍繞著“去健身”和“健身完畢”交替~
擁有吃不胖易瘦體質的新面孔學員、新晉維密超模王藝也是按時到健身房打卡“上班”。
已經走過19年維密秀的超模Lima， 甚至可以一天9個小時都在健身， 而為了防止水腫， 在維密秀前9天， 她只會喝蛋白質飲料， 秀前12小時不吃任何食物。
那麼男模呢？是不是飲食和健身可以相對放鬆一些？看下圖國際超模趙磊的眼神，“你真的想多了！”
韓國演員安宰賢是從模特跨界影視圈的，在參加綜藝時，與其他成員吃晚餐，意外洩露了他的飲食習慣。
新面孔學員、曾二度榮獲“中國十佳職業時裝男模特”的李博文，在參加湖南衛視綜藝節目《媽媽的牽掛》中無意透露，在面試途中，午餐就是一份簡單的沙拉。
男模、演員阮經天曾經在訪談中透露，在家常吃小菜涼拌豌豆苗~
新面孔學員、亞洲第一男模、icons級國際超模趙磊在家則是自己動手做魚吃~
偶爾吃一個漢堡，就得運動一天來消耗熱量，保持身材~
但說起健身，男模趙磊可比吃飯時積極多了~
初入行時，為了讓自己看起來精神俐落，增加面試成功率，趙磊每天也不怎麼吃東西，每天泡在健身房，最後最後一個月減了20多斤。
超模金大川、劉暢曾兩次一起參加真人秀《極速前進》，明明完成節目任務就已經運動量很大了，但他們還是會在休息時，每天堅持健身。
在國外工作趕上晨雪，也不間斷自己的跑步訓練~
男模張亮一般早餐就吃白粥配檸檬蜂蜜水，平常健身訓練非常狠，就是為了中飯吃自己想吃的比較高熱量的東西！
看一波兒新面孔學員們的健身照，瘦與好看的肌肉線條同在~
其實，不論是嚴格控制飲食還是定期打卡健身，說到底考驗的都是超模們的自我管理能力。
男模劉暢時間管理特別強，所有一天的安排，在腦海裡先過一遍，如果不能順利執行，他就會有點不舒服。
男模金大川也說，做模特必須要有很強的自我管理觀念和能力，基本養成了，就改不了了。
那麼男模呢？是不是飲食和健身可以相對放鬆一些？看下圖國際超模趙磊的眼神，“你真的想多了！”
韓國演員安宰賢是從模特跨界影視圈的，在參加綜藝時，與其他成員吃晚餐，意外洩露了他的飲食習慣。
新面孔學員、曾二度榮獲“中國十佳職業時裝男模特”的李博文，在參加湖南衛視綜藝節目《媽媽的牽掛》中無意透露，在面試途中，午餐就是一份簡單的沙拉。
男模、演員阮經天曾經在訪談中透露，在家常吃小菜涼拌豌豆苗~
新面孔學員、亞洲第一男模、icons級國際超模趙磊在家則是自己動手做魚吃~
偶爾吃一個漢堡，就得運動一天來消耗熱量，保持身材~
但說起健身，男模趙磊可比吃飯時積極多了~
初入行時，為了讓自己看起來精神俐落，增加面試成功率，趙磊每天也不怎麼吃東西，每天泡在健身房，最後最後一個月減了20多斤。
超模金大川、劉暢曾兩次一起參加真人秀《極速前進》，明明完成節目任務就已經運動量很大了，但他們還是會在休息時，每天堅持健身。
在國外工作趕上晨雪，也不間斷自己的跑步訓練~
男模張亮一般早餐就吃白粥配檸檬蜂蜜水，平常健身訓練非常狠，就是為了中飯吃自己想吃的比較高熱量的東西！
看一波兒新面孔學員們的健身照，瘦與好看的肌肉線條同在~
其實，不論是嚴格控制飲食還是定期打卡健身，說到底考驗的都是超模們的自我管理能力。
男模劉暢時間管理特別強，所有一天的安排，在腦海裡先過一遍，如果不能順利執行，他就會有點不舒服。
男模金大川也說，做模特必須要有很強的自我管理觀念和能力，基本養成了，就改不了了。