近日, 中國疾病預防控制中心慢病中心、中華預防醫學會健康傳播分會、國家體育總局體科所群眾體育研究中心等7家專業機構,
中國疾控中心慢病中心主任王臨虹表示, 身體活動不足是造成高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等慢性非傳染性疾病的重要危險因素, 中國成人經常鍛煉比例僅為18.7%, 20—49歲勞動力人口參加鍛煉的比例則更低。
中華預防醫學會副會長孔靈芝表示, 快節奏的生活與工作, 讓規律運動成了許多人難以實現的目標。 “健走”因可以充分利用碎片時間又不受場地限制, 深受公眾喜愛。 越來越多的人們告別久坐不動, 快樂地走了起來。
《宣言》特別提示, 健走是介於散步和競走之間的一種中等強度的運動方式。 當達到氣喘、心跳加快, 但還能說話交流的狀態時,
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