春季早晚的溫差比較大， 如果沒有注意及時增減衣服， 就很容易出現感冒發燒的情況， 特別是老年人。 一旦出現感冒發燒的情況，
引起發燒的原因很多， 可為感冒、扁桃體炎；也可能是肺炎、麻疹和腦膜炎等嚴重疾病。 常規的退熱藥物只能改善症狀， 而無抗菌、抗病毒能力。 因此， 在使用退熱藥物之前， 應找出病因， 以免影響診斷， 耽誤治療。 建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑。 有炎症者， 還應該加上抗生素。 口服藥物不見效的， 建議輸液治療， 但一定要在專業醫生的指導下進行。 此外， 以下食物具有一定的食療功效。
柿子 中國傳統醫學認為， 柿子味甘、澀， 性寒， 歸肺經。 《本草綱目》中記載：“柿乃脾、肺、血分之果也。 其味甘而氣平， 性澀而能收，
羅漢果 現代醫學證明， 羅漢果對支氣管炎、感冒發燒等疾病有一定的療效， 還具有防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。
荸薺 荸薺是寒性食物， 既可清熱瀉火， 又可補充營養， 對於發燒初期的病人， 具有非常好的退燒作用。
香蕉 香蕉是寒涼性質的水果， 而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用。 同時， 吃香蕉還能夠補充身體缺少的營養物質。
蘿蔔汁 選用新鮮的紅皮辣蘿蔔 500 克， 洗淨不去皮， 切成薄片放於碗中， 上面放飴糖（麥芽糖）2~3 調羹， 擱置一夜， 即有溶出的蘿蔔汁。 適當飲服有清熱、化痰、止咳的效果。 也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克， 洗淨後一併搗汁或榨取汁水服用。
羅宇 / 文