在雙打中， 網前封網既能得分， 又能為後場創造機會， 是打好雙打時必爭的地方。
如果哪一方能夠在網前封網時占到便宜， 那麼優勢的天枰就會偏向這一方。
與後場技術相比， 網前封網技術要好學的多， 最起碼打好網前， 對於身體素質沒有太高的要求， 這對於想要打好雙打的球友來說， 還是比較容易做到的。
然而， 業餘球友在打網前時， 常常遇到的兩個問題是：反應慢， 舉拍慢。
這兩個問題， 一個是意識問題， 令一個是動作慢的問題。
對於意識問題：當準備打網前時， 就得在頭腦中提醒自己要舉拍！舉拍！不斷強化自己的封網舉拍意識， 這樣才能形成條件反射的動作， 才能讓動作更快。
（發球立馬上網舉拍封網， 一氣呵成）
對於動作問題：把連續的舉拍封網動作練成條件反射，
（遠網的連貫封網練習）
（近網的連貫封網練習）
（高進階， 練習時請自備安全帽）
封網技術：
1）姿勢：膝蓋彎曲， 重心降低， 持拍手舉起到頭頂的位置， 腳掌撐地；
2）站位：一般在一個蹬步或者跨步就能夠站在封網的距離了， 然後就要把拍子舉起來；
3）移動：上網時採用跨步上網，左右移動時採用滑步移動，調整時採用小碎步；
（側面的滑步）
4）擊完球後，立馬回位，同時快速舉起拍子，這樣是為了保證連續性的進行。
（回位）
封網技巧：
1）主動封網時，重心要稍高一點；被動封網時，重心要降低一些；
2）舉拍的高度不易太高，不然容易阻礙後場的進攻；
3）封網時動作不易過大，一般只需要小臂和手腕的控制，肩部和肘部起到支撐控制的左右作用，切忌用大臂去發力；
5）注意拍面的控制，注意發力的大小，因為二者決定著過網的高度，如果過高很容易被撲；
（白衣的回球過高）
6）前場隊員的站位就像球的影子一樣，隨球在網前左右移動；
（時刻保持連貫，很多球友之能封一拍下一拍就連不上了）
8）當後場隊員吊球的時候，前場隊員應該壓向網前，準備封網，因為吊球時是對手打反擊的機會，如果你趕到網前守著，對手就不敢輕易重播網前，只能再次挑起了；
（當張楠吊球時，觀察趙芸蕾的移動）
9）當對手挑的球比較深的時候，前場隊員可以離網的距離遠一點，站位可以靠後一點，因為這樣可以封到更大的面積，攔截對手的抽對角線；
11）當在網前搶到高點時，回球路線選擇追身（對於反應比較慢的業餘球友而言，打追身一般對方難以反應過來）或者空當位置；
12）當擊球點比較高時，可以採用撲推（當對手離網前比較近時使用）搓放（當對手離網前較遠時使用）；當擊球點處於網下時，只能採用搓放勾了，注意過網高度的控制
（當對手離的較遠時，輕放網前）
13）當對手在網前等著你的時候，回球儘量就別打網前了，勾對角線或打對角的位置更好，實在沒機會，就只能用挑球處理了
14）當對手回球太快時，要注意躲避，讓出位置來，給後場搭檔去接球，不要僵硬的站在網前“堵槍子”，也不要舉著拍子攔截，因為攔過去的球往往很高直接被封死。
（注意躲閃）
封網時，把技術與技巧相結合，那麼“封網小能手”養成指日可待！
（趙芸蕾，最優秀的網前女選手之一）
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3）移動：上網時採用跨步上網，左右移動時採用滑步移動，調整時採用小碎步；
（側面的滑步）
4）擊完球後，立馬回位，同時快速舉起拍子，這樣是為了保證連續性的進行。
（回位）
封網技巧：
1）主動封網時，重心要稍高一點；被動封網時，重心要降低一些；
2）舉拍的高度不易太高，不然容易阻礙後場的進攻；
3）封網時動作不易過大，一般只需要小臂和手腕的控制，肩部和肘部起到支撐控制的左右作用，切忌用大臂去發力；
5）注意拍面的控制，注意發力的大小，因為二者決定著過網的高度，如果過高很容易被撲；
（白衣的回球過高）
6）前場隊員的站位就像球的影子一樣，隨球在網前左右移動；
（時刻保持連貫，很多球友之能封一拍下一拍就連不上了）
8）當後場隊員吊球的時候，前場隊員應該壓向網前，準備封網，因為吊球時是對手打反擊的機會，如果你趕到網前守著，對手就不敢輕易重播網前，只能再次挑起了；
（當張楠吊球時，觀察趙芸蕾的移動）
9）當對手挑的球比較深的時候，前場隊員可以離網的距離遠一點，站位可以靠後一點，因為這樣可以封到更大的面積，攔截對手的抽對角線；
11）當在網前搶到高點時，回球路線選擇追身（對於反應比較慢的業餘球友而言，打追身一般對方難以反應過來）或者空當位置；
12）當擊球點比較高時，可以採用撲推（當對手離網前比較近時使用）搓放（當對手離網前較遠時使用）；當擊球點處於網下時，只能採用搓放勾了，注意過網高度的控制
（當對手離的較遠時，輕放網前）
13）當對手在網前等著你的時候，回球儘量就別打網前了，勾對角線或打對角的位置更好，實在沒機會，就只能用挑球處理了
14）當對手回球太快時，要注意躲避，讓出位置來，給後場搭檔去接球，不要僵硬的站在網前“堵槍子”，也不要舉著拍子攔截，因為攔過去的球往往很高直接被封死。
（注意躲閃）
封網時，把技術與技巧相結合，那麼“封網小能手”養成指日可待！
（趙芸蕾，最優秀的網前女選手之一）
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