鼻炎， 是很常見的一種疾病， 被它纏上， 很多時候鼻癢、鼻癢、流涕等都要與你結伴而行了， 影響著你的工作生活， 甚至還會影響周圍人。 患上鼻炎， 平時還不注意， 很容易引起哮喘， 甚至是鼻喉癌等疾病。
治鼻炎， 有很多種方法， 很多人也經常吃藥， 但都是緩解了一段時間， 又會反復犯。 對於這種情況， 一方面要看自己是不是控制了飲食， 比如少喝酒、少吃辛辣類、海鮮類食物等， 另一方面要儘量少接觸粉塵、花粉、寵物、黴菌和忌煙等。
如果兩方面都做到了， 鼻炎還是反復犯， 不妨在家拿5種常見的植物根來煮成一碗湯， 這是常用來對付鼻炎的食療方—白芷藿香茶。
白芷藿香茶， 因含有白芷、藿香、薄荷、甘草、生薑而得此名， 這5種原料一起配伍， 能通暢鼻腔、疏散風熱、散寒止痛， 可用於鼻炎引起的鼻塞、頭疼、鼻癢、頭暈、多涕等症狀， 能幫助改善鼻炎、過敏性鼻炎等問題。
5種常見植物根， 治鼻炎的藥理作用：
1、白芷
白芷，
始于東漢《神農本草經》，
列為中品，
具有祛濕解表、通竅止痛、散風除濕之作用，
用量大，
用途廣。
常用於治鼻病、鼻炎，
對感染風熱、鼻炎、頭痛、鼻塞有一定的改善作用。
2、藿香
藿香健脾益氣，
有芳香化濁、和中止嘔、發表解暑之作用，
常用於暑濕表證、胸悶不舒、鼻淵頭痛等症。
3、薄荷
薄荷入肺、肝經，
有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之作用，
可輔助治療鼻炎引起的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症。
4、甘草
甘草歸心經、肺經、脾經、胃經，
能清熱解毒、潤肺止咳、調和諸藥、緩急止痛，
跟其他食材一起配伍，
可以緩解比較急重的鼻炎症狀。
5、生薑
生薑，
解表散寒，
健脾胃，
提神，
增強抵抗力，
提高鼻子的抗病能力。
做法：
用量：白芷8克、藿香8克、薄荷7克、甘草6克、生薑4克。
材料洗乾淨後，一起搗碎（能更好地發揮各材料的作用），在鍋中加入清水和倒入所有材料，熬煮45分鐘。
過濾掉湯渣，飲用湯水，每日1至2碗，實在不會自己動手做的人，也可選擇一些方便的茶包來沖泡。
有鼻炎、鼻塞、流鼻涕等煩惱的人，堅持飲用，能得到改善。當然，此外，也要養成良好的生活習慣和堅持運動，這樣才能增強自身對鼻炎的抵抗力。
提高鼻子的抗病能力。做法：
用量：白芷8克、藿香8克、薄荷7克、甘草6克、生薑4克。
材料洗乾淨後，一起搗碎（能更好地發揮各材料的作用），在鍋中加入清水和倒入所有材料，熬煮45分鐘。
過濾掉湯渣，飲用湯水，每日1至2碗，實在不會自己動手做的人，也可選擇一些方便的茶包來沖泡。
有鼻炎、鼻塞、流鼻涕等煩惱的人，堅持飲用，能得到改善。當然，此外，也要養成良好的生活習慣和堅持運動，這樣才能增強自身對鼻炎的抵抗力。