痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加， 尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高， 尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。
本病臨床特徵為：高尿酸血症及尿酸鹽結晶、沉積所致的特徵性急性關節炎、痛風石、間質性腎炎， 嚴重者見關節畸形及功能障礙， 常伴尿酸性尿路結石。
今天就為大家介紹一些天然的小食材， 別看它們貌不驚人， 可對付尿酸有大作用， 平時經常食用對治療高尿酸， 痛風大有好處哦。
魚腥草是十分常見的食物， 它的利尿效果強， 它會增快血液流動， 幫助你體內尿酸代謝， 減少血尿酸的形成。
因此， 在關節疼痛、痛風發作的時候， 可以多喝喝魚腥草茶， 它可以幫助你鎮痛， 緩解你的疼痛。
蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、降酸排脂的作用， 是中醫用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。
蒲公英泡水喝是中醫推薦的養生保健茶飲， 降脂降酸， 防治痛風， 還可以改善關節炎、皮膚炎、風濕、咽喉炎症等。
金錢草與車前草歷來是利尿、排石經常使用的藥物， 可促進尿酸排泄、抑制以及清除尿酸結晶， 從而達到治療痛風的目的。
具體喝法：將金錢草、車前草幹品各12 g， 每天早上加水煮沸後代茶飲。
百合含有豐富的秋水仙堿成分， 可減輕痛風發作期間的炎症， 有效止痛， 對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助治療作用。 痛風患者經常食用百合， 有非常好的治療預防作用。
另外， 百合對於因疼痛睡眠不好的痛風， 也能起到一定的催眠安神作用。
陳皮具有疏肝理氣， 調和內分泌， 清酸利尿等效果， 藥用價值很高， 經常作為中藥配方中的藥材， 對於身體內的污濁之氣具有很好的排泄效果， 具有很好的降血壓、降尿酸的作用。
在飯後飲用陳皮泡水對於預防痛風效果比較好。