在準備懷孕之前， 夫妻為了製造一個最聰明最優秀的寶寶， 常常做了很多準備功夫， 如選擇最佳受孕時間， 以及避免不利於懷孕的一切因素等等。 那麼， 究竟什麼是最佳受孕時間， 以及影響懷孕的因素有哪些？第一寶寶小編整理了相關資料， 希望能説明到大家。
什麼時候懷孕最好
最佳生育年齡女性為25-29歲， 男性為25-35歲。
在最佳生育年齡受孕， 精子和卵子的品質較好， 計畫受孕容易成功， 難產的機會相對少， 有利於下一代健康素質的提高。 因為這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。
最佳受孕季節， 很多學者建議夏末秋初受孕比較適宜。
因為這樣早孕反應階段正值秋季， 避開盛夏對食欲的影響。 且蔬菜、瓜果供應齊全， 容易增加營養， 調節食欲；當進入宜感風疹、流感的冬季時， 妊娠已達中期， 對胎兒器官發育的影響已減少， 足月分娩時是氣候宜人的春末夏初，
怎樣避免不利於懷孕的因素
1、不要在情緒壓抑時受孕
因為精神緊張焦慮可刺激影響母體激素分泌， 使胎兒不安， 躁動而影響生長發育， 引起流產和胎兒畸形。
2、不要在蜜月時受孕
因為新婚蜜月時體力消耗過大， 性生活頻繁， 會影響精子和卵子品質及在子宮著床的環境， 降低受孕品質， 從而不利於優生。
3、有某些急性傳染病接觸史者暫緩懷孕
如接觸了急性傳染性肝炎、腮腺炎、流感等患者， 應先行檢查， 排除受染後再懷孕。 因為這些病毒都可以通過胎盤， 感染胎兒， 造成出生缺陷。 另外明確有致畸作用的病原體如風疹病毒、巨細胞病毒、弓形蟲、單純皰疹病毒等感染， 應治療痊癒後妊娠。
4、儘量避免高齡受孕
35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢， 因此婦女生育的最佳年齡是24-30歲。
5、避免不良因素的影響
長期接觸一些環境致畸因素， 如長期服用一些有致畸傾向的藥物(甾體激素類避免藥、抗精神病藥、抗腫瘤藥物等)或由於職業原因長期接觸鋁、鉻、苯、砷、胺等化學物質；長期接觸X-射線、噪音、高溫、強磁場、電磁輻射等， 懷孕前應停藥或脫離一段時間再受孕。
6、計畫懷孕提前三個月戒煙戒酒
煙酒對生殖細胞和胚胎發育的不良影響以被廣泛公認。