我們知道孕婦是一種特殊人群， 女性朋友在懷孕之後， 身體和心理上都會發生很大的變化， 而且很容易出現妊娠反應， 特別是在孕早期的時候， 會出現噁心嘔吐和食欲不振等症狀， 這樣就會影響孕婦自身的身心健康， 而且會影響胎兒的健康發育。
所以孕婦在平時應該注意飲食調理， 要多吃有利於身體健康的食物， 就可以緩解不適的症狀， 能夠避免對胎兒造成的不安。
那麼孕婦懷孕期間能不能吃鹼性食物呢？增強免疫力。 孕婦在懷孕期間是可以吃鹼性食品的， 吃鹼性食物有利於寶寶的健康發育， 因為我們人體的體液呈微鹼性， 適當的吃一些鹼性食物有利於身體對物質的吸收和利用， 可以起到促進消化和增強食欲的作用， 而且能夠增強人體的免疫力和抗病能力。
軟化血管。 鹼性食物能夠起到軟化血管的作用， 可以清除血液裡的毒素。 經常吃鹼性食物， 可以減少酸性雜質的累積， 能夠抑制癌細胞的生長。
補腦益智。 懷孕期間應該經常吃鹼性食物， 可以增強記憶力， 而且能夠起到滋補大腦的作用， 就有利於胎兒的大腦發育。 而且可以改善孕婦的皮膚問題， 能夠使皮膚變得滋潤有光澤。
鹼性食物是比較多的， 大豆和芹菜和茄子以及南瓜， 生菜、胡蘿蔔、葡萄、香蕉以及柿子等水果都是鹼性食物， 孕婦在平時可以多吃。
孕婦在平時還可以適當的吃一些魔芋、海帶、紫菜、柑橘等， 另外板栗、香菇、菠菜、蓮藕、洋蔥、豌豆等食物都是鹼性食品，
孕婦在平時應該多吃新鮮的水果和蔬菜， 可以多吃含維生素c豐富的食物， 可以多吃火龍果和榴槤， 這是溫性的水果， 能夠滋補身體。 但是不能過量吃寒涼性的水果， 以免對腸胃造成刺激而出現腹泄嘔吐的現象。
多吃富含蛋白質豐富的食物也是有利於自身健康和胎兒健康的， 可以多吃蛋類食品和乳製品， 特別是在孕早期和孕中期， 應該多喝魚湯， 幫助補充元氣和滋補氣血。
溫馨提示
孕婦在懷孕期間要保證自身和胎兒的營養需求， 所以在平時要格外注重飲食調養， 應該多吃容易消化的高營養食物， 要多吃清淡的食物， 應該禁吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物， 以免影響自身健康和胎兒的發育， 當然要禁止吸煙喝酒， 也不要喝各種碳酸飲料。