給寶寶穿多少衣， 蓋多少被一直是困擾眾多寶媽的難題， 大部分媽媽都覺得特別難把握， 發現寶寶全身都涼了自不用說當然需要加衣加被， 但是經常出現的情況是寶寶的頭部附近熱， 而手腳都很涼， 這樣的情況到底需要加衣嗎？
嬰幼兒頭熱手腳涼的原因
1. 嬰幼兒其實主要是通過頭部散熱的， 寶寶散熱時頭部的作用幾乎占了全身部位的一半， 而且分佈在頭部及面部的血管比較多， 所以摸起來頭部溫度會高於其它部位；
2. 嬰幼兒心臟搏動力量相比成人較弱， 一般到達神經末梢（手腳末端）的血流較少， 所以導致手腳溫度會略低於全身平均溫度， 寶寶年齡越小越明顯。
所以， 寶寶頭熱手腳涼屬於正常現象， 不需要額外加衣蓋被。
嬰幼兒冷熱如何判斷？
鑒於以上原因，
判斷孩子穿蓋是否合適，
不能以手腳的溫度為標準，
而是看更能準確反映寶寶體溫的後頸部，
只要後頸溫熱，
表示穿得或蓋得比較合適。
如果感到此處很熱甚至有汗，
則表示寶寶過熱，
需要適當減衣；如果涼則加衣。
由於寶爸寶媽們也不可能時刻去摸寶寶的後頸， 所以時刻觀察和警惕寶寶的身體狀況也不可或缺。 比如， 發現寶寶臉上或頭上有小熱疹， 說明寶寶已經較長時間處於發熱狀態， 要及時進行護理。 又比如發現寶寶的臉異常紅或者呼吸較為沉重， 可能是長疹子的前兆。 發現這些情況都需要及時去摸摸寶寶的後頸去判斷加衣還是減衣。
寶寶有時也會出現打噴嚏的現象， 爸爸媽媽們也不要簡單地認為寶寶是受涼或感冒了。 這是因為寶寶鼻毛暫時還未發育， 遇到冷空氣時會反射性地打噴嚏。 這是一種自我保護。
嬰幼兒穿戴如何把握？
1. 要特別注意頭部
既然知道了寶寶散熱主要是頭部， 所以一定要注意頭部。 外出時給寶寶戴帽子， 尤其是寒冷的冬天， 這樣既能減少熱量損失， 又能保暖。 相反， 回到室內或溫度高的地方要及時摘掉帽子， 以利於散熱， 維持寶寶的正常體溫。
2. 注意寶寶的“動”和“靜”
根據天氣環境溫度來給寶寶增減衣服自不用多說， 很多爸爸媽媽現在也學會了根據自身狀況來給孩子加衣減衣。 這裡想提醒的一點是要注意孩子的“動”和“靜”。 孩子動的時候運動量是遠大于成人的， 因為他們在一直不停地動， 這時候特別容易出汗， 如果沒有適當減衣， 大汗後稍微吹了點涼風就可能感冒。 孩子靜的時候也需要注意， 因為往往是從“動”過渡而來， 比如寶寶睡覺時， 開始入睡前可能會動來動去， 這樣蓋多了容易出汗。所以需要注意開始少蓋被，後面入睡後再適當加蓋。
這樣蓋多了容易出汗。所以需要注意開始少蓋被，後面入睡後再適當加蓋。