愛美之心人皆有之嘛， 特別是對於女孩子來說， 平時更是喜歡注意保養自己的皮膚什麼的， 無論是從飲食上還是平時臉部的護理， 都是很重視的。 既然女孩子都這麼喜歡愛美的話， 那麼小編今天給大家分享一份美味的健康美食吧。 越吃越漂亮的美食， 而且滿滿的膠原蛋白呢， 吃完之後也不長膘呢， 喜歡的小夥伴快來試試吧。
今天給大家分享的是一份冰糖銀耳蘋果羹， 冰糖銀耳相信很多小夥伴平時吃的也不少了， 但是小編想告訴大家的是， 加上蘋果之後的味道會更贊喲， 喜歡的小夥伴快來試試吧。 首先需要準備的就是一份銀耳啦， 把銀耳提前放在清水中浸泡， 等到銀耳浸泡好之後把銀耳的根部擇去， 然後把銀耳撕成小塊備用。
接下來我們來準備其他的食材。 把蘋果去皮之後去核之後切成小塊。 把紅棗對半切開之後切小， 紅棗的話， 大家根據自己的口味來酌情添加就可以啦， 不放也是可以的喲。 在鍋裡放上適量的清水， 涼水的時候把蘋果塊放進去， 煮開之後把準備好的銀耳放進去， 加上紅棗之後大火煮開， 然後轉成小火慢慢燉煮， 直到湯汁開始變少的時候根據自己的口味添加適量的冰糖攪拌均勻就可以出鍋啦。