一生中， 我們會遭遇各種各樣的痛， 尤其是女性因特殊生理變化面臨著許多“特別”的痛。 疼痛其實是我們身體發出的警報。
一些前往疼痛科求診的女性，
頭痛可能跟壓力有關
一年前， 30歲的美娜榮升部門主管， 每天干不完的工作加不完的班， 從此， 幾乎隔三差五就頭痛。 她想， 天哪， 是不是長了腦瘤？！很多女生也一定跟美娜一樣有過頭痛的經歷。 經期快來了， 頭痛；工作壓力大， 頭痛……據統計， 平均每四名女性中就有一人犯有偏頭痛。 頭痛時， 你想到的是什麼呢？最近工作太忙了， 沒有休息好？還是， 該死的“大姨媽”又要來了？或者， 跟美娜想法一樣， 是不是長了腦瘤？
專家解讀
腦瘤一開始並不一定有頭痛
腦瘤的發病是個漫長的演變過程。 即使在腦瘤晚期， 患者也可能只感到頭部有模糊的脹感。 相反， 頭痛可能是身體的其他部位在報警， 諸如， 頭痛常伴有鼻塞， 可能為鼻竇炎。 而如果頭疼發生在眼周圍， 一觸就痛， 可能意味著眼睛出了問題。 如果頸部運動時伴有頭痛， 十有八九是頸椎出了毛病。
據統計， 頭痛發病人群以中青年女性居多， 而這跟壓力大和月經週期有關。 有一種頭痛叫緊張性頭痛， 生活和工作壓力使大腦神經處於緊張狀態， 又缺乏休息， 睡眠不足， 不痛才怪。 而有一部分女性的偏頭痛在月經前後加重， 這是因為女性體內雌激素水準的降低可造成偏頭痛的發生，
【TIPS】
1.注意減壓。 經常頭痛， 要檢查一下， 最近是否精神過度緊張？注意放鬆身心， 適當運動， 保持充足的睡眠。
2.多吃含鎂豐富的食物。 患偏頭痛的女性往往體內缺鎂， 引起神經細胞功能障礙， 誘發偏頭痛。 因此可注意多攝取含鎂豐富的食物， 如粗糖、豆類、蜂蜜、海參等。
腰背痛可能是心因性的
對於女性來說， 除了頭痛、經期痛外， 最常見的疼痛可能就是腰背痛了。 腰痛來了， 你立馬想到的是不是腰肌勞損或是腰椎間盤突出了？
阿蘭就是這樣， 她因為腰酸背痛多次去醫院， 可經過一系列檢查， 醫生認為她的腰並不存在器質性的病變， 是心理方面出了問題。 她很憤怒， 認為自己遇到了庸醫，
專家解讀
腰痛患者中有35%為腰椎間盤突出症
很多腰椎間盤突出症是因為腿痛求診才被診斷的， 也就是說腰椎間盤突出症除了腰痛， 往往還出現腿痛。 這是因為當腰椎間盤向後凸出時壓迫支配下肢的神經， 就會出現腿痛的症狀。
除了生理上的器質性病變引發腰痛外， 醫學界認為， 心理因素是導致慢性腰痛的原因之一， 尤其是年輕人更容易因為壓力而出現腰痛。 心理上的緊張與不安很容易導致交感神經持續處於興奮狀態， 肌肉持續保持緊張狀態進而引起腰痛。 而患者因此產生的不安與焦慮還會使疼痛加劇，
對於女性來說， 腰背痛還要自檢一下是否患了胸罩綜合征？長期穿戴尺寸偏小的胸罩， 乳房被過度束縛， 肌肉容易因勒的太緊而過度疲勞和血液迴圈障礙， 變得僵硬， 從而出現腰背部疼痛。 而35～50歲的女性腰痛並且伴隨有月經改變， 則要考慮是否患有子宮肌瘤。 這個年齡段的女性容易發生子宮肌瘤， 而子宮肌瘤逐漸增大， 也會壓迫神經引發腰痛。 子宮肌瘤引發的疼痛多表現為背部的隱隱作痛， 還伴有月經過多、經期延長或不規則陰道流血、白帶增多、不孕等症狀。
【TIPS】
1.注意休息和加強運動。 當腰痛時， 一旦排除了物理上的器質損傷， 應省察一下是否最近工作太忙， 適當減壓， 加強運動， 以預防心因性腰痛帶來的困擾。
2.穿戴合適的胸罩。選擇大小適中的內衣，胸罩帶不要過窄過緊，也不要為擠出“乳溝”，利用機械力生硬排擠腰腹空間，造成對胸部很大的壓力。
3.避免久坐不動。對伏案工作的人來說，伸展背部可以防止並減輕背痛，方法是將雙手置於後腰上，向後傾身。伸展時動作緩慢而平穩。
不要以為肚子痛是“小事”
文文突發腹痛,以為不過是吃壞了，“鬧肚子”而已，“過一會兒就應該沒事了”。結果，忍到半夜三更，疼得越來越厲害，被家人緊急送到了醫院內科。可是醫生檢查後卻要求她立即轉往婦科治療。文文大吃一驚，自己明明是處女，為啥要去看婦科？後來經婦科相關檢查診斷她的腹痛是黃體破裂引起。
專家解讀
女性肚子痛一定要考慮婦科的問題
女性肚子痛，以為是吃壞了肚子或者闌尾炎，這樣的想法可能會耽誤病情，造成特別嚴重的後果。因為女性的急腹症一旦是婦科的問題，都可能是生命攸關的大事。最危險的是宮外孕，這種腹痛多發生在停經6～8周左右，宮外孕如果沒有及時治療的話，容易導致大出血危及生命。而黃體破裂嚴重者也有可能發生出血性休克。在臨床上，黃體破裂極易被誤診為“急性闌尾炎”。卵巢囊腫扭轉也與急性闌尾炎臨床相似，卵巢囊腫扭轉後，囊腫迴圈障礙、壞死、血性滲出，引起腹部炎症。急性附件炎與急性闌尾炎也有相似的症狀，但腹部壓痛部位較低，幾乎靠近恥骨處，且往往還伴有白帶過多、呈黃色或膿樣、有臭味、子宮兩側觸痛明顯等症狀。
【TIPS】
1.對急性腹痛提高警惕。不要以為是小事，對女人來說，腹痛可能是婦科疾病的徵兆。
2.定期進行體檢。一般情況下，40歲以下已婚婦女每兩年體檢一次，40歲以上婦女每年體檢一次。
乳房疼痛不是得了乳腺癌
一到經期，阿芬的乳房就像充了氣似的豐盈起來，脹痛得不得了，走路時，那對“寶貝”上下晃蕩，痛得更要命。阿芬非常擔心，乳房這麼疼，該不會是得了乳腺癌吧！她前往醫院乳腺科求診，醫生卻告訴她不必小題大做，不過是乳腺增生而已！
專家解讀
乳房疼痛80%是因增生和囊腫引起
乳腺癌很少通過疼痛，而多是通過觸摸乳房發現有塊狀物，並通過醫生檢查而確診的。乳腺增生的症狀是在月經前乳房腫脹，局部能觸摸到硬塊，從生理上看，乳腺增生與卵巢內分泌功能失調有關。乳腺像子宮內膜一樣受內分泌環境的影響而呈週期性變化。雌激素刺激乳房發育，讓乳房產生超量的流體，而孕激素則起到保護乳房的作用，幫助乳房清除這些超量的流體。而當出現孕激素分泌不足，沒有足夠的力量與雌激素抗衡時，就不能完全清除掉這些多餘的流體，乳房腫塊就出現了，進而形成乳腺增生。乳房疼痛也是急性乳腺炎的主要症狀，除了疼痛，乳房還會出現熱紅腫等症狀。
【TIPS】
1.好心情很重要。在中醫看來，乳腺病是“乳癖”，由於長期心情不暢，肝氣鬱結，氣血運行不暢而成。而西醫也證實，情緒不好會抑制卵巢的排卵功能，使孕激素減少，雌激素增高，從而罹患乳腺病的風險增高。
2.不要拒絕哺乳。哺乳是上帝賜予女人的“天生”對乳腺功能的一種生理調節。研究表明，哪怕僅僅哺乳幾個月，患乳腺癌的幾率也會大大少於從未哺乳的女性。
編輯：張珊珊
以預防心因性腰痛帶來的困擾。2.穿戴合適的胸罩。選擇大小適中的內衣，胸罩帶不要過窄過緊，也不要為擠出“乳溝”，利用機械力生硬排擠腰腹空間，造成對胸部很大的壓力。
3.避免久坐不動。對伏案工作的人來說，伸展背部可以防止並減輕背痛，方法是將雙手置於後腰上，向後傾身。伸展時動作緩慢而平穩。
不要以為肚子痛是“小事”
文文突發腹痛,以為不過是吃壞了，“鬧肚子”而已，“過一會兒就應該沒事了”。結果，忍到半夜三更，疼得越來越厲害，被家人緊急送到了醫院內科。可是醫生檢查後卻要求她立即轉往婦科治療。文文大吃一驚，自己明明是處女，為啥要去看婦科？後來經婦科相關檢查診斷她的腹痛是黃體破裂引起。
專家解讀
女性肚子痛一定要考慮婦科的問題
女性肚子痛，以為是吃壞了肚子或者闌尾炎，這樣的想法可能會耽誤病情，造成特別嚴重的後果。因為女性的急腹症一旦是婦科的問題，都可能是生命攸關的大事。最危險的是宮外孕，這種腹痛多發生在停經6～8周左右，宮外孕如果沒有及時治療的話，容易導致大出血危及生命。而黃體破裂嚴重者也有可能發生出血性休克。在臨床上，黃體破裂極易被誤診為“急性闌尾炎”。卵巢囊腫扭轉也與急性闌尾炎臨床相似，卵巢囊腫扭轉後，囊腫迴圈障礙、壞死、血性滲出，引起腹部炎症。急性附件炎與急性闌尾炎也有相似的症狀，但腹部壓痛部位較低，幾乎靠近恥骨處，且往往還伴有白帶過多、呈黃色或膿樣、有臭味、子宮兩側觸痛明顯等症狀。
【TIPS】
1.對急性腹痛提高警惕。不要以為是小事，對女人來說，腹痛可能是婦科疾病的徵兆。
2.定期進行體檢。一般情況下，40歲以下已婚婦女每兩年體檢一次，40歲以上婦女每年體檢一次。
乳房疼痛不是得了乳腺癌
一到經期，阿芬的乳房就像充了氣似的豐盈起來，脹痛得不得了，走路時，那對“寶貝”上下晃蕩，痛得更要命。阿芬非常擔心，乳房這麼疼，該不會是得了乳腺癌吧！她前往醫院乳腺科求診，醫生卻告訴她不必小題大做，不過是乳腺增生而已！
專家解讀
乳房疼痛80%是因增生和囊腫引起
乳腺癌很少通過疼痛，而多是通過觸摸乳房發現有塊狀物，並通過醫生檢查而確診的。乳腺增生的症狀是在月經前乳房腫脹，局部能觸摸到硬塊，從生理上看，乳腺增生與卵巢內分泌功能失調有關。乳腺像子宮內膜一樣受內分泌環境的影響而呈週期性變化。雌激素刺激乳房發育，讓乳房產生超量的流體，而孕激素則起到保護乳房的作用，幫助乳房清除這些超量的流體。而當出現孕激素分泌不足，沒有足夠的力量與雌激素抗衡時，就不能完全清除掉這些多餘的流體，乳房腫塊就出現了，進而形成乳腺增生。乳房疼痛也是急性乳腺炎的主要症狀，除了疼痛，乳房還會出現熱紅腫等症狀。
【TIPS】
1.好心情很重要。在中醫看來，乳腺病是“乳癖”，由於長期心情不暢，肝氣鬱結，氣血運行不暢而成。而西醫也證實，情緒不好會抑制卵巢的排卵功能，使孕激素減少，雌激素增高，從而罹患乳腺病的風險增高。
2.不要拒絕哺乳。哺乳是上帝賜予女人的“天生”對乳腺功能的一種生理調節。研究表明，哪怕僅僅哺乳幾個月，患乳腺癌的幾率也會大大少於從未哺乳的女性。
編輯：張珊珊