砭石是可以治病的石頭， 砭石之所以可以用來治病， 是由其自身的成分和物理特性而決定的。 換句話說， 只有具備這些特性的石頭才可以稱之為“砭石”。
二， 有減肥的效果， 現在人們生活的水準的提高， 人們所追求一種舒適的生活， 很多人不喜歡運動， 這就造成有許多肥胖者， 砭石具有消除腰部贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用， 對於減肥也有顯著療效
三、調節情緒的作用 砭石是種特別的石頭， 它蘊含了某種能量， 具有舒緩緊張情緒、減輕壓力， 有鎮定、安神作用
四、加速體內血液迴圈、打開毛孔， 打通身體內環境， 徹底排出身體汙物 五、啟動身體休眠細胞， 增強人體免疫力， 促進傷口癒合
六、加強氣管、支氣管及肺部功能， 對脫敏、排痰有良好的作用
七、排出汗水和積聚在體內的毒素， 能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀 八、增加身體基礎代謝， 降低血糖、膽固醇、甘油三脂， 增加運動耐力 九、抑菌、促進肌體修復與再生功能 十、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態， 對睡眠及神經衰弱有很好功效