前幾天一位歪果產婦琳賽•梅琳在網路上引起了網友廣泛討論。 這位准媽媽不但在懷孕期間舉重鍛煉， 甚至分娩也以此作為迎接自己即將出世的孩子的儀式！
在國內大多數人的傳統觀念上， 孕婦就應該修養身心。 然而在國外舉重深蹲練腹肌的孕媽卻不在少數……身為准媽媽的你在孕期又敢不敢“動”呢？
孕期准媽媽們能不能運動，一直是備受討論的話題。
在知食君看來，孕期運動並非禁忌，反而對母嬰都有好處。但是一定要先徵詢產科醫生意見，瞭解自己的身體，在醫生指導下科學合理運動，量力而行。
不知道各位准媽媽看完有什麼想法呢？對於孕期運動你又站哪一派？
我是知食君，海龜奶爸，對食品有嚴格要求的資深媒體人。歡迎關注我，瞭解更多兒童餵養、食品安全方面的知識。
本文為知食君原創，轉載請注明出處。
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在知食君看來，孕期運動並非禁忌，反而對母嬰都有好處。但是一定要先徵詢產科醫生意見，瞭解自己的身體，在醫生指導下科學合理運動，量力而行。
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