關於吃飯， 總有一條亙古不變的定律：幾個人聚在一起吃， 總是會豐盛無比；一個人的時候， 吃飯卻像“例行公事”， 通常草草了事。
北京
中8樓
中8樓太古裡店地處太古裡南區S8號樓最高一層——4層，
店內主營雲南精品菜， 除了像金不換汽鍋雞、榴槤烤全魚等招牌菜品， 還有米酒黑三剁、烤石屏豆腐、罐罐牛肉米線、老昆明雞絲涼麵等一人份美食。
北京朝陽區三裡屯北路19號三裡屯太古裡南區4層S8-40
預訂電話：010-64158858
MOOMOO
這是一家無需正襟危坐的親民牛排。 在店內， 除了“牛排操作員”管轄的開放式廚房， 剩下空間為堂食區。 堂食區由複合環保材料製成， 簡約、低調、時髦， 更適合當下風靡的“一人食”。
在這裡， 僅需90元左右/人即可完成一次優質牛排套餐之旅。 最優質的牛肉， 必配搭選用來自喜馬拉雅山的上等玫瑰鹽， 才能得來極致鮮美潤嫩。 一個專業的“牛排操作員”， 3分鐘即可為你炮製一份完美MOOMOO牛排套餐。
北京朝陽區工體北路南三裡屯通盈中心B1-12D
預訂電話：010-56049952
Arcade遊樂場餐廳
作為北京最繁華的商務區，國貿暗藏著一個遊樂場——ARCADE遊樂場。這是一個新型互動生活方式體驗樂活館，據說胡歌和張彬彬都來玩過。桌上足球、復古街機、娃娃機、各式乒乓球和經典遊樂場遊戲應有盡有，一點都不輸給轟趴館。
它的第二重身份是一家餐廳。這裡提供各類超人氣的漢堡Common Burger、濃郁香醇的紐西蘭青口貝配奶油白葡萄酒醬汁、健康美味的Canteen沙拉碗等多種西式簡餐。無論是下班後的一人餐還是週末的消遣娛樂，都是不錯的選擇。
北京朝陽區建國門外大街1號5L飯店大堂右側
預訂電話：010-65002884
▼
圓滿的一天，除了美食的陪伴，還要有精美的空間。你可以在房間裡做你想做的一切，拍照、看書、烹飪、發呆......屬於一個人的世界，請盡情“肆意妄為”。
佳期如夢
位於北京矽谷中關村的佳期如夢，是一間挑高近5米。擁有超大落地窗的Loft。走進房間，一眼便是高闊優雅的大客廳、開放式的廚房餐廳、和乾淨清新的浴室。從二樓垂下來的水晶球燈光點亮了整個屋子。
閣樓的臥室，方便你肆意慵懶。你可以躺在白毛毯沙發上看書，或者賴在床上看電影，享受屬於一個人的藝術空間。
上海
醉東Oriental House
醉東位於安福路一家很小門面的二樓，水泥色的地板和牆面、木質桌椅和簡單的擺設，透出一股濃厚的工業冷淡風。店內主營台州創意菜，招牌脆皮大腸，外皮香脆，中間裹著一小段大蔥，喜歡內臟重口的老饕一嘗便知其中美味。明太子土豆燒又嫩又香，胃量足夠，一口氣可以吃好幾個。
台州炒米粉、蚵仔煎也是人氣單品。把米粉、捲心菜、蛋皮和豆腐干進行翻炒，簡單美味，一個人吃剛剛好。蚵仔煎勝在肉質鮮嫩，還有幾分海鮮的原汁原味。到了晚上九點，醉東又多了個標籤——“酒吧”。晚餐過後，獨自小酌一杯，頗有意味。
上海徐匯區安福路308號202室
預訂電話：021-54107178
上海靜安區南京西路嘉裡中心北區3樓N3-26
預訂電話：021-52715727
Mendo面道
或許很多人和麵包君一樣，一個人吃飯，一碗面是最多的選擇。Mendo面道主打亞洲麵食，堅持手工拉麵，現點現做，麵條口感筋道。店內裝修風格簡約時尚，透過乾淨的開放廚房，你可以看到廚師的手工技藝和製作的新鮮度。
番茄牛肉麵是餐廳招牌，濃厚的湯汁融合了番茄和牛肉湯的精華，再加上牛肉、雞蛋、豆芽、蔥花，口感豐富，是專門為一人食準備的美味。還有法式牛排炒烏冬、香草青醬叉燒拉麵、健康蕎麥炒麵、越南牛肉河粉，朝鮮牛肉冷拉麵、馬來辛辣肉臊拉麵等多種選擇，讓你一周7天不重樣。
上海黃浦區興業路123弄5號新天地新裡205鋪2樓
預訂電話：021-63333603
熊貓老灶火鍋
網紅重慶火鍋在上海開了間分店。餐廳裝修風格走以黑紅為主的工業風，從門口的招牌到店內的裝飾，是到處可見的熊貓元素。最大的亮點是採摘房，各種活體豆苗、青菜、菌類，現摘現吃。
二樓的開放式吧台做成了十幾個單人的餐位，在這裡一個人吃火鍋毫無違和感。除了鍋底換成直徑約20cm的單人小鍋，湯底和食材完全一致。招牌黃門三寶、生態蔬菜、菇類可以盡情一試。吃到五分飽時，可以再嘗嘗人氣單品秘制牛蛙或重慶酥肉。
上海長寧區延安西路1394號
預訂電話：021-62051069 13262696480
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享受完一人份的美食，走在街邊的梧桐樹下，感受上海的獨特風情，浪漫而自由，這時候你還差一間一人獨享的閣樓小屋。早上推開窗就是大片的梧桐樹葉，晚上能夠看到星空點點。老上海的生活，莫不過如此了。
克萊門之歌
處於法租界中心的復興中路，是海派上海的最好詮釋。在這條百年歷史老街上有著眾多名人故居、紀念館和公園。復興中路的法式建築和點綴其中的法國梧桐，散發著浪漫的氣息，最適合飯後散散步。
一個人走走停停，也要歇歇腳。這間美式復古小屋位於文藝復興中路上的克萊門公寓住宅區內。房頂的特色設計、有趣的壁畫和客廳的小吧台，盡顯精緻的美感。
廣州
一人前 ichininmae
這是一家位於天河地段的網紅店，餐廳主營日本料理。推開藍色的店門，像是走進了一個別具風格的玩具店。這裡的燈和掛飾都很有特色，擺放的物件可愛又別致。
一人前在日語中的意思是 “一份食物” 的意思，看得出這家餐廳對待食物的專注與講究。無論想品嘗新鮮的刺身或美味的鰻魚卷，還是足夠飽腹的一人份日式燒汁蛋包飯等主餐，都可以在這裡實現，飯後再來一份招牌抹茶雪糕，簡直是完美一餐。
廣州天河區天河東路75號匯坊1層
預訂電話：020-38498210 020-38498210
大哥餐廳
鼎鼎大名的大哥餐廳，被很多人譽為全廣州最好的茶餐廳。店內的設計風格類似舊時的香港電影。從一份一開就西多士，到一杯熱奶茶，再到一份大哥特色幹炒牛河；從一杯凍鴛鴦，到一份大哥雞皇飯，再到一份漏奶華......既適合一人獨享，也足以承擔幾人聚餐。
餐廳菜單雖然只有薄薄一張紙，也許你多次光臨，依然沒有試完所有出品。因為好吃，試過的都想一試再試，令人時常想起。無論飽與不飽都想去親近一下，這大概就是一間好的茶餐廳給人的依賴感。
廣州番禺區市橋西麗南路90號
預訂電話： 020-84607002
以上圖片部分來源於網路
北京朝陽區工體北路南三裡屯通盈中心B1-12D
預訂電話：010-56049952
Arcade遊樂場餐廳
作為北京最繁華的商務區，國貿暗藏著一個遊樂場——ARCADE遊樂場。這是一個新型互動生活方式體驗樂活館，據說胡歌和張彬彬都來玩過。桌上足球、復古街機、娃娃機、各式乒乓球和經典遊樂場遊戲應有盡有，一點都不輸給轟趴館。
它的第二重身份是一家餐廳。這裡提供各類超人氣的漢堡Common Burger、濃郁香醇的紐西蘭青口貝配奶油白葡萄酒醬汁、健康美味的Canteen沙拉碗等多種西式簡餐。無論是下班後的一人餐還是週末的消遣娛樂，都是不錯的選擇。
北京朝陽區建國門外大街1號5L飯店大堂右側
預訂電話：010-65002884
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圓滿的一天，除了美食的陪伴，還要有精美的空間。你可以在房間裡做你想做的一切，拍照、看書、烹飪、發呆......屬於一個人的世界，請盡情“肆意妄為”。
佳期如夢
位於北京矽谷中關村的佳期如夢，是一間挑高近5米。擁有超大落地窗的Loft。走進房間，一眼便是高闊優雅的大客廳、開放式的廚房餐廳、和乾淨清新的浴室。從二樓垂下來的水晶球燈光點亮了整個屋子。
閣樓的臥室，方便你肆意慵懶。你可以躺在白毛毯沙發上看書，或者賴在床上看電影，享受屬於一個人的藝術空間。
上海
醉東Oriental House
醉東位於安福路一家很小門面的二樓，水泥色的地板和牆面、木質桌椅和簡單的擺設，透出一股濃厚的工業冷淡風。店內主營台州創意菜，招牌脆皮大腸，外皮香脆，中間裹著一小段大蔥，喜歡內臟重口的老饕一嘗便知其中美味。明太子土豆燒又嫩又香，胃量足夠，一口氣可以吃好幾個。
台州炒米粉、蚵仔煎也是人氣單品。把米粉、捲心菜、蛋皮和豆腐干進行翻炒，簡單美味，一個人吃剛剛好。蚵仔煎勝在肉質鮮嫩，還有幾分海鮮的原汁原味。到了晚上九點，醉東又多了個標籤——“酒吧”。晚餐過後，獨自小酌一杯，頗有意味。
上海徐匯區安福路308號202室
預訂電話：021-54107178
上海靜安區南京西路嘉裡中心北區3樓N3-26
預訂電話：021-52715727
Mendo面道
或許很多人和麵包君一樣，一個人吃飯，一碗面是最多的選擇。Mendo面道主打亞洲麵食，堅持手工拉麵，現點現做，麵條口感筋道。店內裝修風格簡約時尚，透過乾淨的開放廚房，你可以看到廚師的手工技藝和製作的新鮮度。
番茄牛肉麵是餐廳招牌，濃厚的湯汁融合了番茄和牛肉湯的精華，再加上牛肉、雞蛋、豆芽、蔥花，口感豐富，是專門為一人食準備的美味。還有法式牛排炒烏冬、香草青醬叉燒拉麵、健康蕎麥炒麵、越南牛肉河粉，朝鮮牛肉冷拉麵、馬來辛辣肉臊拉麵等多種選擇，讓你一周7天不重樣。
上海黃浦區興業路123弄5號新天地新裡205鋪2樓
預訂電話：021-63333603
熊貓老灶火鍋
網紅重慶火鍋在上海開了間分店。餐廳裝修風格走以黑紅為主的工業風，從門口的招牌到店內的裝飾，是到處可見的熊貓元素。最大的亮點是採摘房，各種活體豆苗、青菜、菌類，現摘現吃。
二樓的開放式吧台做成了十幾個單人的餐位，在這裡一個人吃火鍋毫無違和感。除了鍋底換成直徑約20cm的單人小鍋，湯底和食材完全一致。招牌黃門三寶、生態蔬菜、菇類可以盡情一試。吃到五分飽時，可以再嘗嘗人氣單品秘制牛蛙或重慶酥肉。
上海長寧區延安西路1394號
預訂電話：021-62051069 13262696480
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享受完一人份的美食，走在街邊的梧桐樹下，感受上海的獨特風情，浪漫而自由，這時候你還差一間一人獨享的閣樓小屋。早上推開窗就是大片的梧桐樹葉，晚上能夠看到星空點點。老上海的生活，莫不過如此了。
克萊門之歌
處於法租界中心的復興中路，是海派上海的最好詮釋。在這條百年歷史老街上有著眾多名人故居、紀念館和公園。復興中路的法式建築和點綴其中的法國梧桐，散發著浪漫的氣息，最適合飯後散散步。
一個人走走停停，也要歇歇腳。這間美式復古小屋位於文藝復興中路上的克萊門公寓住宅區內。房頂的特色設計、有趣的壁畫和客廳的小吧台，盡顯精緻的美感。
廣州
一人前 ichininmae
這是一家位於天河地段的網紅店，餐廳主營日本料理。推開藍色的店門，像是走進了一個別具風格的玩具店。這裡的燈和掛飾都很有特色，擺放的物件可愛又別致。
一人前在日語中的意思是 “一份食物” 的意思，看得出這家餐廳對待食物的專注與講究。無論想品嘗新鮮的刺身或美味的鰻魚卷，還是足夠飽腹的一人份日式燒汁蛋包飯等主餐，都可以在這裡實現，飯後再來一份招牌抹茶雪糕，簡直是完美一餐。
廣州天河區天河東路75號匯坊1層
預訂電話：020-38498210 020-38498210
大哥餐廳
鼎鼎大名的大哥餐廳，被很多人譽為全廣州最好的茶餐廳。店內的設計風格類似舊時的香港電影。從一份一開就西多士，到一杯熱奶茶，再到一份大哥特色幹炒牛河；從一杯凍鴛鴦，到一份大哥雞皇飯，再到一份漏奶華......既適合一人獨享，也足以承擔幾人聚餐。
餐廳菜單雖然只有薄薄一張紙，也許你多次光臨，依然沒有試完所有出品。因為好吃，試過的都想一試再試，令人時常想起。無論飽與不飽都想去親近一下，這大概就是一間好的茶餐廳給人的依賴感。
廣州番禺區市橋西麗南路90號
預訂電話： 020-84607002
以上圖片部分來源於網路