脾胃喜歡粗菜淡飯 我曾遇見一位35歲的男性患者， 此人長年累月吃補品，
可是沒想到越補越沒有精神，
臉色發青，
身體也變得越來越弱。
後來我建議他， 暫時先停止使用這些高級補品， 天天吃粗茶淡飯。
結果， 一年之後， 他身體變好了， 渾身也有勁了。 為什麼會這樣呢？
我們說補品不是一點也不能吃， 而是他的脾胃運化不好，
吃了補品也不能吸收， 在體內產生郁火， 鬱火灼傷了他的津液，
讓他的整個身體像燒焦了一樣，
人自然就沒了精神。
而脾胃喜歡粗菜淡飯，
粗菜淡飯最能調理脾胃， 脾胃調理好了， 身體自然就強壯了。