子宮內膜薄和宮腔粘連， 是現在很常見的兩種婦科疾病， 也會影響孕媽的生育， 甚至會有不孕的現象發生， 就會去做試管嬰兒。 但是在不孕之前， 想懷孕， 孕媽還是可以“挽救”的。 今天就來一起瞭解經常喝花生粥， 對孕婦有3大好處， 很多人卻後知後覺。
在結婚之後， 就順利懷孕， 但是一次子宮失調大出血， 第一個寶寶也就流產了。 做了宮腔鏡下的手術術， 宮腔鏡後大姨媽就開始不准了。 以前自己的大姨媽也不准， 但不准的概念是至少每週期還會來， 但是20-40天之間都有， 很麻煩。 但是最多不會超過2個月， 當時去醫院做了個B超， 發現子宮內膜薄， 還有宮腔粘連的現象。
醫生說我宮腔粘連的症狀， 就是有月經不調的症狀， 在晚上上廁所的時候， 還有腹痛的感覺， 當然最主要的還是月經異常了。
但是當時我的症狀還比較輕， 在子宮內膜和宮腔粘連治療的過程中， 也通過飲食調養了一番， 下面就和孕媽們一起分享我喝花生粥的調養過程， 其實， 喝花生粥也是對孕婦有好處的。
黃豆40克， 花生50克， 芝麻粉20克， 大米適量。
1、孕媽先將黃豆先用清水浸泡數個小時，
2、黃豆、大米、花生煮粥，
3、孕媽在花生煮熟後， 再加入芝麻粉，
4、孕媽一定要注意邊加邊攪拌， 避免糊鍋。
1、孕媽可以改善子宮內膜薄， 豆類的食物一般都有豐富的雌激素， 可以增加孕媽的雌激素， 有利於孕媽的內膜變厚。
2、花生本身可以補血， 對孕媽來說， 好處是含有蛋白質、脂肪、鈣等營養成分， 可以幫助孕媽補血紅蛋白， 並且防止缺氧的狀況發生。
3、而對於孕媽來說， 芝麻含有大量的維生素E， 可增加雌激素濃度， 增加孕媽的卵巢細胞活力， 改善孕媽生育功能， 還能起到日常補腎的作用。
後來一直和花生粥， 終於監測到了發育不錯的卵泡， 月經也開始有了規律， 我每天跑步3-5公里。
第二個月， 剛開始啥都沒顯示， 想著真是空歡喜一場， 就去刷牙了。 刷完回來又忍不住看了一眼， 居然能看到淺淺的粉色！！真是太意外了。 不敢相信自己的眼睛， 沒敢叫出聲， 都不知道怎麼說。 吃早飯的時候暗示了一下懷孕的事，我說可能是真的，就去醫院檢查身體了，自己子宮內膜正常了，也成功受孕了！
最後，想對孕媽們說的是，自己的信仰一直在幫助自己調整負面情緒，也希望和自己有宮腔粘連症狀的姐妹們，通過飲食和治療相結合，都能早日迎來自己可愛的寶寶，接下一次好孕！
吃早飯的時候暗示了一下懷孕的事，我說可能是真的，就去醫院檢查身體了，自己子宮內膜正常了，也成功受孕了！
最後，想對孕媽們說的是，自己的信仰一直在幫助自己調整負面情緒，也希望和自己有宮腔粘連症狀的姐妹們，通過飲食和治療相結合，都能早日迎來自己可愛的寶寶，接下一次好孕！