寶寶睡覺愛哭鬧怎麼辦？

寶寶睡覺總是愛哭鬧， 大人也不知道如何是好。 事實上， 一歲之前寶寶身體發育十分迅速， 我們應該根據不同時間段的具體情況來做具體分析。

寶寶睡覺愛哭鬧怎麼辦？

蒙台梭利育兒經 | 0-1歲

0-3個月階段

首先， 在0-3個月內， 寶寶心理和自我意識的發育尚未啟蒙， 所以睡覺哭鬧時一定是有生理層面的需求， 餓了、尿濕了、身體不舒服等等， 這個階段寶寶完全依靠看護人的悉心照顧得以維繫生存 ， 所以看護人發現寶寶睡覺哭鬧時一定要及時回應， 發現孩子的問題並解決， 讓孩子回到舒適的狀態。

3-12個月

3個月以後寶寶開始學會認人了， 也開始意識到自己的存在， 比如發覺自己的手， 自主探索能力也迅速發展， 心理發育刺激孩子更高層次的需求產生， 孩子需要獲得心理安慰和安全感， 需要父母的關愛和陪伴， 所以哭鬧時不僅有生理需要也包含心理需求，

甚至有時孩子發覺只要自己一哭就有人來抱著哄著， 孩子就可能通過哭泣來迷惑大人， 長期下去可能讓孩子養成一定要抱抱才肯睡覺的壞習慣， 看護人需要加以辨別。

辨別孩子的需求

針對3個月以上的寶寶， 看護人可以在照顧寶寶的同時多觀察寶寶的生理狀況，

總結孩子睡眠的規律， 大概睡多久， 醒來是否要餵食或者換尿布等， 掌握了孩子的生理節奏就能更加準確的判斷孩子哭鬧是不舒服還是為了求抱抱， 如果是前者， 及時解決即可；如果是後者， 就要有節制的滿足， 不能任由孩子的心意， 不僅不利於孩子養成好的睡眠習慣， 也增加看護人的看護難度。

建立睡眠儀式

想要培養孩子自己入睡的習慣， 父母可以採用建立睡眠儀式的方式， 讓孩子慢慢適應。 睡眠儀式是指在孩子入睡之前， 給他做一整套入睡的準備， 比如先洗澡， 餵食， 讓寶寶感到舒適， 然後把寶寶放到自己的小床上， 媽媽陪在旁邊， 放點音樂， 給寶寶做做撫觸， 或者講講睡前故事， 最後告訴寶寶我們要睡覺了。

這套儀式一定要長久堅持並且按照循序執行， 讓孩子養成習慣， 以後只要看護人開始儀式， 孩子就會產生相應的心理應激， 知道自己該睡覺了。 睡眠儀式的建立是激發起孩子的心理意識， 讓孩子通過自我醞釀的方式入睡， 降低對看護人的依賴，

孩子哭鬧的現象也會好很多。