如何幫助寶寶翻身

小D的physical therapist (大運動康復師)是紐約數一數二的，她只做出生時腦部有嚴重損傷的孩子的康復，在她身上經手了好多一開始看上去完全沒希望的寶寶，

後來在她的幫助下能跑能跳，非常健康。小D出生時，左右腦都是最高級別的出血，前景非常不樂觀。我們至今非常感恩可以請到她做小D的康復師。

像她這麼有經驗，但在三個月前小D學翻身那段期間她也一直困惑，覺得小D通過她的康復和家庭練習相結合後，肌肉已經強壯了，可為什麼她自己就是不願意翻過去呢？

那段時間她一直說小D是個拼圖，拼圖到底缺少了哪一塊，使得她無法完成翻身？最終小D學會了翻身，我們現在回想起來，發現還有兩點需要提醒大家注意。對了，這兩點是大J的老公提醒我的，他也關注我的微信號了，讀完文章第一反應就質問我文章裡怎麼沒有他，感覺我像單親媽媽似的，

哈哈。所以今天特地強調這兩點都是他提醒大J的。

克服恐懼

翻身是第一個寶寶自發的動態大運動，不要低估了這個運動對寶寶的影響，它意味著寶寶的世界不再是靜止的，突然整個世界都顛倒了。如果寶寶恰巧內庭發育不良，那麼對於他來說翻身是非常可怕的。小D就是這樣的。好長一段時間，根據我們康復師說的，她肌肉已經鍛煉好了，拿著玩具吸引她，她也是感興趣的。但就是在那最後要翻的一瞬間，她遲疑了，就是不肯翻。有一天，我們康復師和小D唱兒歌，她順勢抱著小D轉了一圈，突然小D就大哭，是害怕的哭。這時，我們康復師才恍然大悟，原來她是內庭發育不良，所以害怕動態的運動。所以我們接下來的家庭任務就是有空就抱著小D跳舞，

從一開始非常緩慢的“慢三步”到後來比較快的“轉圈”。經過兩周的訓練，小D終於不再害怕了，她開始喜歡上把她舉到空中再轉圈了。然後，水到渠成她也會翻身了。

調動積極性

小D學會翻身後，一開始是很不流利的，時不時還會出現手被壓在身下出不來。要解決這個問題，就是多練。那時候，小D還是喜歡趴著抬頭，不是那麼喜歡翻身。後來我老公發現這是個積極性的問題。小D願意做自己擅長的動作，因為這是她已經熟練掌握，而且她知道趴這個動作的“好處” -- "我趴著可以玩玩具，我抬起頭可以看到爸爸媽媽“，但她不知道”我為什麼要翻“，所以就自然不喜歡翻身。我們後來就想出來在我們的大床上和她玩”翻身躲貓貓“ -- 讓她趴在我們床上，

然後在她身後像躲貓貓這樣叫她，然後她翻過來後就非常瘋地和她說， ”找到了！“ 這麼幾次以後，她就非常喜歡翻身，一下子就明白了翻身的樂趣， “原來翻身是我和爸爸媽媽玩的遊戲”。

大J以前提到過，我之前的工作是做市場調研的，如今大J全職在家，調查樣本就是小D一個。但大J越來越發現，我用心去瞭解我的寶寶，儘管她不會說話，但我卻能明白她要表達的意思，她不同哭的意思，而這些是康復師無法瞭解的。今天說的兩點不是傳統意義上的康復或者訓練，但卻提醒了我，在幫助寶寶運動鍛煉時，要首先把他們當成人，尊重他們，不要隨意下結論貼標籤，要從他們視角出發，去發現問題幫助他們，

去調動他們的內在驅動力。很多媽媽和我們說，寶寶康復就是不配合，在家不願意配合訓練。我們總是會把這兩點和他們分享，這是非常細微的點，但這卻是小D越來越配合做運動的一些關鍵所在。

<大J的話>

1. 昨天的推送《如何幫助寶寶翻身》，後臺好多媽媽留言要求看其他大運動的訓練。平時工作日，大J只有一個人帶娃，文章都是趁女兒午睡時候寫的。而且有時候一篇文章還要想很久，看怎麼可以寫清楚。所以大家耐心點噢，大J一定會寫的。

2. 小D矯正還沒到1歲，還有很多發育的延誤，但情況越來越好了。和小D的大運動康復師聊天，她和我說，剛接手小D時，她真的不敢說小D以後發展會怎麼樣，如今她是可以非常有信心地說小D一定會自己走路的，只是時間早晚。我們現在要做的就是盡最大努力幫助她，讓她儘快趕上正常孩子的腳步。大J聽完眼眶又濕潤了。如果沒有這樣一個早產女兒，我是無法想像我會那麼感恩，原來我們習以為常的一些動作都是需要那麼多努力才能完成。但是這一切當我們回頭來看，都覺得好值得。“盡最大努力，做最壞準備，希望最好結果”

大J，座標紐約，曾經知名外企經理，現全職媽媽，分享在美國學到的育兒知識，沒有理論翻譯，只有在兒醫指導下的實踐心得和運用企業帶人智慧的聰明育兒方法。暢銷書《跟美國兒科醫生學育兒》、《跟美國幼稚園老師學早教》的作者，微信公眾號：大J小D

只是時間早晚。我們現在要做的就是盡最大努力幫助她，讓她儘快趕上正常孩子的腳步。大J聽完眼眶又濕潤了。如果沒有這樣一個早產女兒，我是無法想像我會那麼感恩，原來我們習以為常的一些動作都是需要那麼多努力才能完成。但是這一切當我們回頭來看，都覺得好值得。“盡最大努力，做最壞準備，希望最好結果”