婦女在分娩後適當進行滋補是有益的， 這樣可補充產婦的營養， 有利身體的恢復， 同時可以有充足的奶水， 哺乳嬰兒。 但是， 如果滋補過量卻是無益有害的。 雞蛋成筐， 水果成箱， 罐頭成行， 天天不離肉， 頓頓喝肉湯， 這種大補特補的做法不但浪費了錢財， 而且有損產婦身體健康。
（1）滋補過量容易導致過胖：產後婦女過胖會使體內糖類和脂肪代謝失調， 引發各種疾病。 調查表明， 肥胖者冠心病的患病率是正常人的2～5倍， 糖尿病的患病率可高出正常人的5倍。 這對婦女以後的健康影響極大。
（2）產婦營養太豐富， 必然會使乳汁中的脂肪含量增多， 如果嬰兒胃腸能夠吸收， 也易造成嬰兒肥胖， 並且患扁平足一類的疾病；若嬰兒消化能力較差， 不能充分吸收， 就會出現脂肪瀉， 長期慢性腹瀉會造成營養不良。
（3）嬰兒因受母親乳汁脂肪含量過多的影響， 還會發育不均，
產婦滋補應注意以下幾個方面：
一般說來， 分娩後1～3天， 應吃容易消化、比較清淡的飯菜， 如煮爛的米粥、麵條、新鮮瘦肉炒青菜、鮮魚、鮮蛋類食物， 以利於消化和補充營養。
產婦分娩3天后就可以吃普通的飯菜了。