天氣在慢慢地升溫， 在家窩了一個冬天的人們都都開始脫下厚厚的棉衣， 走出家門， 感受春天的暖陽。 但是最近， 卻接到很多寶媽的諮詢， 說寶寶夜間盜汗嚴重， 是不是熱的？還有寶媽看孩子流汗會特地將孩子的衣服脫掉一點怕熱壞了。 但是夜間盜汗是熱的嗎？
什麼是盜汗？
首先， 我們要瞭解什麼是盜汗。 盜汗一般發生在寶寶安靜睡著的狀態下， 睡時汗出， 醒則汗止的症狀。 常伴有手腳心熱， 舌紅少苔等症狀。
為什麼會盜汗？
盜汗的原因大致分為兩種：陰虛盜汗和脾虛盜汗
陰虛盜汗
陰虛盜汗是由於體質虛弱， 陰液不足， 不能滋潤和制陽導致的。 衛氣是護衛機表的， 白天在體表， 夜間會入藏， 進入體內。 孩子入睡後， 衛陽由表入裡。 因衛氣屬陽和陰虛生內熱的熱疊加在一起， 內熱加重， 溫度過高蒸津外出， 故而汗出。
陰虛盜汗的寶寶出汗後體溫會偏熱， 寶寶的反應一般是踢開被子。 有面、眼、唇紅， 每日往往由下午開始就掌心發熱；睡不安寧， 輾轉反側， 好像不斷有夢；平常脾氣暴躁易怒；如有肝熱， 更兼大便燥結；伴有消瘦、皮膚乾燥無光、兩顴紅， 手腳心熱、大便幹結、小便黃等症狀。
脾虛盜汗
脾虛盜汗是由於體質虛弱， 脾胃不足， 或者脾胃受傷導致的。 脾為後天之本， 餵養不當或消化吸收不良都會導致脾虛。 脾虛的情況下如果飲食稍不注意， 就容易積食。 積食生熱， 內熱過多則會在夜間通過盜汗排熱。
脾虛的寶寶出汗後體溫會偏涼， 顯示身體極為虛弱，
胃口不好， 不想多吃；大便稀爛；人較浮腫等特徵。 除此之外， 孩子缺鈣、佝僂症的小兒多見於這類出汗， 這是因為佝僂病的小兒血鈣降低時， 使交感神經興奮性增高而產生多汗。
家長該怎麼護理？
1、調理體質——脾胃是體質的核心，
2、及時補充水分——多汗易造成寶寶口舌乾燥， 健康受損， 因此要多給寶寶喝水， 喂以多種營養豐富的食物， 保證代謝之需。 飲食要清淡， 避免汗液增多。
3、保持皮膚乾爽——注意給多汗的寶寶勤換衣被， 隨時用軟棉布擦身， 以保持皮膚乾燥。 寶寶身上有汗時， 不要等衣服自行焐幹， 要及時更換;應避免直接吹風， 以免受涼感冒。
4、養成良好生活習慣——天氣好的時候帶寶寶戶外活動， 幫助寶寶自身合成維生素D， 促進鈣吸收。 飲食上不宜盲目用補品， 媽媽可以調劑營養餐食，來幫助寶寶緩解盜汗症狀，建議給寶寶多吃綠色蔬菜和粗糧。
媽媽可以調劑營養餐食，來幫助寶寶緩解盜汗症狀，建議給寶寶多吃綠色蔬菜和粗糧。