這些天春雨綿綿, 有了這些潤物細無聲的春雨, 田地邊的野菜現在是長的最多最嫩的時候。 茼蒿是野菜中最受歡迎的一種,
食材:野生茼蒿, 上前肉, 幹辣椒, 薑, 蒜頭, 香蔥,
首先將茼蒿葉子摘掉, 只要杆子, 洗乾淨切成小段備用。 豬肉切成小絲(可以少許生抽和嫩肉粉拌一下, 稍稍醃制一會, 這樣炒起來能更嫩), 薑和蒜頭拍成米狀, 幹辣椒切碎, 香蔥切成蔥花備用。
接著燒鍋水, 水開之後將茼蒿小段倒進去焯水, 然後撈出來瀝幹備用。
另起鍋, 鍋熱了之後倒入雞油, 油熱之後倒入姜米蒜米幹辣椒煸香, 然後將肉絲和茼蒿段一起倒進去翻炒, 差不多炒熟的時候加入適量鹽, 蠔油, 加入香蔥, 翻炒到熟出鍋即可。
茼蒿營養豐富, 清爽可口, 特別是這道肉絲炒茼蒿又香又脆吃一盤都想再吃。 茼蒿對改善記憶力和增強身體免疫力有很不錯的效果, 老人孩子常吃再適合不過。