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這野菜城裡難吃得到,和豬肉一起炒又香又脆,孩子常吃改善記憶力

這些天春雨綿綿, 有了這些潤物細無聲的春雨, 田地邊的野菜現在是長的最多最嫩的時候。 茼蒿是野菜中最受歡迎的一種,

據城裡開飯館的表哥說, 野生茼蒿貴的時候能賣到20塊一斤, 關鍵很多時候還吃不到。 不過在我們農村, 在春天裡, 只要想吃, 那還是管吃個夠。 茼蒿可以和蛋, 和豬肉一起炒, 我喜歡和瘦肉一起炒, 特別的香脆可口。

食材:野生茼蒿, 上前肉, 幹辣椒, 薑, 蒜頭, 香蔥,

蠔油, 雞油, 鹽等。

首先將茼蒿葉子摘掉, 只要杆子, 洗乾淨切成小段備用。 豬肉切成小絲(可以少許生抽和嫩肉粉拌一下, 稍稍醃制一會, 這樣炒起來能更嫩), 薑和蒜頭拍成米狀, 幹辣椒切碎, 香蔥切成蔥花備用。

接著燒鍋水, 水開之後將茼蒿小段倒進去焯水, 然後撈出來瀝幹備用。

另起鍋, 鍋熱了之後倒入雞油, 油熱之後倒入姜米蒜米幹辣椒煸香, 然後將肉絲和茼蒿段一起倒進去翻炒, 差不多炒熟的時候加入適量鹽, 蠔油, 加入香蔥, 翻炒到熟出鍋即可。

茼蒿營養豐富, 清爽可口, 特別是這道肉絲炒茼蒿又香又脆吃一盤都想再吃。 茼蒿對改善記憶力和增強身體免疫力有很不錯的效果, 老人孩子常吃再適合不過。

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