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我往雞蛋裡放了這樣東西既下飯又下酒超級好吃!做法簡單一看就會

雞蛋不僅味道鮮美, 營養也非常豐富, 具有提高注意力、增強記憶、保護視力等功效, 所以孩子要經常食用。 另外, 雞蛋還是減肥族的首選食物,

因為雞蛋蛋白質含量高, 但脂肪和碳水化合物的含量都比較低, 所以吃點雞蛋不用怕發胖, 還能補充人體所需要的營養。

我家雞蛋幾乎每天都吃, 蒸的, 煮的, 炒的都會做。 不過, 老公最愛的還是油煎荷包蛋, 有時候吃麵條還會要求煎個荷包蛋。 油煎荷包蛋的確很香, 不過今天為了讓荷包蛋吃起來更加美味, 就自己琢磨著往裡面加了些肉餡, 沒想到這樣做出來的荷包蛋特別好吃, 咬一口有肉有蛋, 外焦裡嫩, 鮮味四溢非常過癮, 老公吃得讚不絕口, 還特別下飯。

【釀雞蛋】

食材:雞蛋4個、豬肉末 50g、油、鹽 1g、香蔥 1根、薑末 3g、生抽 8g、老抽 2g、糖 2g、玉米澱粉 2g、白胡椒粉 少許、雞精 少許

製作步驟

1、蔥花和薑末準備好

2、豬肉末中放入鹽、蔥花、姜末、白胡椒粉、玉米澱粉、雞精, 順一個方向攪拌上勁

3、做調料汁:碗中放入生抽、老抽、糖, 再倒入約20g冷水攪拌均勻備用

4、鍋中倒油燒至5成熱, 打入一個雞蛋, 用筷子將蛋黃劃散, 把肉餡放在蛋黃上

5、待雞蛋底面煎的稍微硬點,再把上端折過來將肉餡蓋住,就像做蛋餃一樣

6、一面煎好後,再翻面煎,煎至兩面金黃即可出鍋,再煎下一個

7、4個雞蛋煎好後都放入鍋中,倒入調料汁,蓋上蓋,中小火煮2分鐘

8、最後轉中火將湯汁收至濃稠即可出鍋

小貼士

1、肉餡放多放少可根據自己喜歡來來定

2、雞蛋煎老點更香,我個人比較喜歡

5、待雞蛋底面煎的稍微硬點,再把上端折過來將肉餡蓋住,就像做蛋餃一樣

6、一面煎好後,再翻面煎,煎至兩面金黃即可出鍋,再煎下一個

7、4個雞蛋煎好後都放入鍋中,倒入調料汁,蓋上蓋,中小火煮2分鐘

8、最後轉中火將湯汁收至濃稠即可出鍋

小貼士

1、肉餡放多放少可根據自己喜歡來來定

2、雞蛋煎老點更香,我個人比較喜歡

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