冬天坐月子，這幾個地方一定要保護好

說起來坐月子，幾乎每一個女性或早或晚都會經歷，春秋天不冷不熱是最佳季節，然而冬天和夏天就沒有那麼好過了，而傳統坐月子的核心就是怕著涼！大夏天也要捂得嚴嚴實實，

冬天雖然相對好些，但是因為取暖條件的限制，更容易著涼，而留下月子病。

而月子中的寶媽們身體上的關節和韌帶都是完全打開的狀態，再加上張開的毛孔，因此外邪風寒很容易進入體內。

尤其是腳後跟、肩膀、手腕手指和腰部這幾個部位。

產婦在家裡的時候總是喜歡穿著拖鞋，非常方便，但即使穿著襪子，在地上走動久了，也特別容易著涼，因此穿那些帶後幫的鞋子會好一些。而手部幾乎一直都裸露在外面，而且一天會洗很多次，更容易受涼，

同時也不建議用濕巾哦，因為濕巾本身比較涼，還含有酒精、丙二醇等，長時間用對皮膚也不好。最好採用溫水洗手，洗完後要及時擦乾，以免濕氣入侵。

由於產後身體虛弱，長時間的彎腰給孩子換尿布、餵奶等，很容易勞累，穿短款衣服還會讓腰部露出來受涼，

因此，生產之後儘量穿中長款衣服，貼身衣服汗濕後要及時換掉。

寶寶出生以後，自然而然的要吃母乳。准媽媽們要不停的母乳餵養，尤其是夜間哺乳，為了減少麻煩，寶媽不穿外衣，掀開衣服就餵奶，這就導致肩膀受涼，從而經常感冒。所以還是建議寶媽穿專用的哺乳衣，

餵奶時不用整個掀開衣服，避免肩部受涼的情況發生。