經絡療法可達到醫療效果， 有病治病， 無病防病的療效。 中醫經絡養生就是根據中醫經絡理論， 按照中醫經絡和腧穴的功效主治， 採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式， 達到梳理經絡、調和陰陽而最終實現驅邪治病， 使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。 經絡養生方法有很多種， 拍打養生法就是其中一種， 經絡拍打養方法方便、簡單、效果好， 所以受到越來越多人選擇的經絡養生方法。 經絡拍打養生法， 拍打身體不同部位有什麼功效呢？？？
經絡拍打養生法1拍打頭部
拍打方法：雙腳分立， 與肩寬。 用兩手掌心輕拍頭部，
功效：拍打頭部可提神醒腦， 舒緩頭痛、腦脹、眩暈等， 同時還可延緩中老年腦力衰退， 增強記憶力;中午或晚上臨睡前拍打頭部， 則可健腦， 防治高血壓、腦栓塞及失眠等病症， 老年人堅持拍打頭部還可防治動脈硬化、老年癡呆症等。
2拍打頸部
拍打方法：站立或坐於椅子上， 雙目平視前方， 全身放鬆。 然後舉起雙臂， 用手掌同時拍打頸部， 左手拍打左側， 右手拍打右側， 先從後頸開始， 逐漸向上拍打， 一直拍打到前額部， 再從前額部向後拍打， 直到後頸部。 如此反復9次。
功效：防治頸椎病、落枕等， 頭部不適時， 拍打後立即會感到輕鬆， 症狀可以減輕或消失。
3拍打肩部
拍打方法：站立或正坐於椅上， 用左手拍打右肩， 用右手拍打左肩， 每側拍打100次。 可防治肩痛、肩酸、肩周炎及肺不張等。
拍打雙上肢 ， 用左手拍打右上肢，
功效：可預防或緩解上肢肌肉發育不良、上肢麻木、肢端紫紺及半身不遂等。
4拍打胸背部
拍打方法：取站立姿勢， 全身自然放鬆， 然後雙手半握拳。 先用左手拍打右胸， 再用右手拍打左胸。 先由上至下， 再由下至上， 左右胸各拍打200次， 拍打完胸部再拍打背部。 手仍半握拳， 然後用左手伸到頭後去拍打右背部， 再用右手拍打左背部， 每側各拍打100次。
功效：胸背部有豐富的胸壁神經和脊神經， 支配人體運動及心肺功能。 拍打胸背可刺激胸背部皮膚和皮下組織、促使體內血液迴圈加快， 通過神經傳導， 增強內分泌功能。 可防治冠心病、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、肺心病、肺氣腫及肌肉發育不良。
5拍打腹部
拍打方法：站立， 兩手自然下垂， 身體先向左側旋轉擺動， 兩手順勢擺動， 右手掌輕拍腹部左側， 左手背則輕打腰後部右側， 拍打81次。 身體向右側旋轉擺動， 兩手也同樣順勢擺動， 拍打腰側部位， 拍打81次。 拍打力度根據自己的承受情況而定。
功效：腹部最容易出現大肚腩， 這個拍打手法對減掉大肚腩和肥腰都有作用。 更佳。
6拍打臀部
拍打方法：站立， 先用雙手掌心輕拍打整個臀部9次， 再用雙手空拳叩擊”環跳”穴36-81次。
功效：可強腰健腎， 舒筋活絡， 防治腰痛、腰椎間盤突出症及坐骨神經痛等。
7拍打雙下肢
拍打方法：正坐在椅子上， 先拍打左腿， 左腳放在矮凳上， 使整個下肢放鬆。 用雙手從上到下、從裡向外， 再從下到上、從外向裡， 由大腿到小腿進行拍打， 然後再換拍右腿。 一般各拍打200次。
功效：可防治老年性下肢麻木， 增強新陳代謝， 對偏癱的肢體有一定治療作用。 拍打雙上下肢和肩部， 可以促進血液迴圈， 解除肌肉緊張， 使局部關節尤其是肩、肘、腕、指、膝等關節得到適度的放鬆。 由拍打所產生的震動波和衝擊波，可傳導至肌肉的深部，從而促進血液迴圈、增加血管的柔韌性，有利於肌肉勞損、頸椎病、關節炎的防治。
8拍打雙腳
拍打方法：坐姿，先用雙手掌心同時拍打雙腳內側三陰交、外側三陽交、各81次，然後拍打雙腳腳"湧泉"穴81次。
功效：可防治高血壓、偏癱、失眠及下肢麻木。
9拍打手掌
拍打方法：手指分別相對，類似鼓掌，連續拍打6分鐘;拍手背，先左手拍右手背3分鐘，後右手拍左手背3分鐘，反復輪換做3-6次;拍打時間根據承受自定。
功效：手掌、手背分別有心經、肺經和心包經三大經絡、大腸、小腸和三焦三大經絡，拍打之可以調理五臟，增強心肺的活力和身體的免疫力,可以保證呼吸、血液、消化和排泄系統通暢。
經絡拍打注意事項
1、拍打時用力要適當。應先輕後重、先慢後快、快慢適中、不宜過猛。有病變的關節肌肉處用力可稍大些，節奏可稍快些。拍打胸腹部時動作要稍輕，不要重拍重捶，防損傷內臟。
2、拍打時全身要放鬆、自然，不要緊張，頸直胸挺，呼吸平穩，排除雜念。
3、拍打時應循序漸進，持之以恆，周到全面，不可東一下西一下地胡亂拍打。拍打最好安排在早晨起床後進行。
由拍打所產生的震動波和衝擊波，可傳導至肌肉的深部，從而促進血液迴圈、增加血管的柔韌性，有利於肌肉勞損、頸椎病、關節炎的防治。8拍打雙腳
拍打方法：坐姿，先用雙手掌心同時拍打雙腳內側三陰交、外側三陽交、各81次，然後拍打雙腳腳"湧泉"穴81次。
功效：可防治高血壓、偏癱、失眠及下肢麻木。
9拍打手掌
拍打方法：手指分別相對，類似鼓掌，連續拍打6分鐘;拍手背，先左手拍右手背3分鐘，後右手拍左手背3分鐘，反復輪換做3-6次;拍打時間根據承受自定。
功效：手掌、手背分別有心經、肺經和心包經三大經絡、大腸、小腸和三焦三大經絡，拍打之可以調理五臟，增強心肺的活力和身體的免疫力,可以保證呼吸、血液、消化和排泄系統通暢。
經絡拍打注意事項
1、拍打時用力要適當。應先輕後重、先慢後快、快慢適中、不宜過猛。有病變的關節肌肉處用力可稍大些，節奏可稍快些。拍打胸腹部時動作要稍輕，不要重拍重捶，防損傷內臟。
2、拍打時全身要放鬆、自然，不要緊張，頸直胸挺，呼吸平穩，排除雜念。
3、拍打時應循序漸進，持之以恆，周到全面，不可東一下西一下地胡亂拍打。拍打最好安排在早晨起床後進行。