原標題:合理定目標， 當好後勤組長……
高考衝刺期家長要淡定
距離2018年高考越來越近， 每年這個時間點， 編輯部總會陸續接到一些家長朋友有關高考備考的諮詢。 今天， 我們就和家長朋友們談一談， 在高考的備考階段， 家長應該做些什麼呢?中考孩子的家長也可以參考。
合理制定目標， 説明孩子以積極樂觀的心態備考
高考是對孩子十幾年來累積的學科知識進行一次綜合性考查， 考試成績同時也受考生的應變能力、臨場發揮等因素的影響。 建議家長不要對孩子持過高的期望值， 以免增加孩子的壓力。
家長應説明孩子合理制定高考目標， 到目前階段孩子的文化基礎大體已定， 備考階段孩子的主要目標是有計劃、有針對性地進行查漏補缺。
多給孩子鼓勵， 營造良好的親子關係
家長和孩子都秉持良好的心態是高考成功的重要因素。 在緊張的高考備考期間， 家長切記應避免使父子或母子關係緊張。
如果孩子一兩次模擬考試成績不理想， 要鼓勵孩子說“不要緊， 這只是模擬考試， 好好找找原因， 到高考時你就不會再犯這些錯誤了!”父母鼓勵的言語和行動對孩子是很有幫助的， 如告訴孩子“不要考慮爸爸媽媽對你的期望， 我們都看見你很努力了， 不管考得怎麼樣， 我們都會很欣慰……”
考前多陪伴孩子也是一種鼓勵，
適度關注， 做好後勤保障
適度關注， 做好後勤保障家長的行為及情緒表現會直接影響孩子的心理變化。 高考前， 家長容易過度關注孩子。 如有的父母在孩子複習功課時一會兒給孩子沖牛奶， 一會兒給孩子送水果， 甚至在孩子旁邊陪讀;有的家長對孩子生活上的事兒過分包攬， 這種過度關懷的做法容易干預孩子的自主複習， 還增加了孩子應考的壓力。
家長應該少說多做， 合理安排孩子的起居飲食， 為孩子營造一個舒適的學習環境， 適時引導孩子減壓放鬆， 關心孩子的健康狀況等。
擺正心態，
高考並不能決定孩子將來的命運， 家長將目光僅定位在高考上， 是一種短視行為。 家長要看到自己孩子的閃光點， 高考成績的高低只能決定孩子就讀的大學， 但不能決定孩子今後的前途命運。
家長系統性學習志願填報的基本知識和技巧
高考有兩場重要的戰役， 一是考試， 二是志願填報。
每年都有不少孩子和家長因缺乏志願填報基本知識和技巧而錯失理想學校的案例。 志願填報是家長、考生必修的一門非常重要的課程， 家長應在考前系統性學習志願填報的基本知識和技巧(考前階段建議家長自學即可， 不讓孩子參與)， 如學習瞭解單志願、平行志願、順序志願、投檔比例等重要常識，
整理 大慶晚報記者 溫源