花椒不僅是常用的調味料， 而且還是一味中藥， 花椒歸肺、腎、肝三經， 它有溫中止痛、去濕散寒、袪寒、補腎陽、明目、消食等作用。
很多人都不知道， 我們平時吃的花椒其實是花椒果實的外皮， 花椒果實裡邊還有花椒籽， 花椒外皮是紅色的， 也就是我們平常所說的作為調料的花椒。 花椒籽是黑色的， 小小的， 圓圓的， 花椒的味道是麻中帶香， 花椒籽的味道也有點兒麻， 但它是苦的， 所以不建議食用哦！
泡腳花椒是由：花椒皮與花椒籽組成， 專家提醒， 每天晚上用40℃左右的熱水泡腳15~20分鐘， 水最好超過腳踝到達小腿；水中加點鹽， 還能起到消炎殺菌的作用， 感覺微微出點汗， 頭痛的症狀就可以緩解。 泡腳以後最好做些簡單的按摩， 比如在腳心（湧泉穴）、腳趾、腳跟處細心找找有沒有痛點， 每個痛點處按揉三分鐘， 會達到事半功倍的效果。
泡腳花椒花椒不僅能祛濕， 還有下面這些功效哦！一起看看吧~
1、中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。 其實方法很簡單， 用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)， 用繩系緊， 加水煮開後， 用這個水泡腳即可。 花椒包可以反復利用， 用一個星期左右再換新的就可以了。
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2. 花椒泡腳可祛寒。
泡腳時可在水里加些祛寒的藥物， 如花椒。 花椒性辛溫， 能除五臟六腑之寒， 且能通血脈， 調關節。 先抓一把花椒加入適量水中煎， 待藥效充分融入水中時倒入盆中， 先熏雙腳， 等水溫降到能下腳時用來泡腳。 在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水， 水以蓋過腳踝為好， 泡上半小時， 以全身微微冒汗為宜。
3. 花椒泡腳增強免疫力。
用花椒煎湯泡洗。 每晚睡前先將雙腳洗淨， 再用此湯燙泡。 可起到祛病效果， 最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。 另外， 還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
4. 花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。
抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後,雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。
中醫養生的辦法總是很簡單， 但是效果卻是很顯著， 泡腳的時候放一些花椒在中間吧， 祛濕效果哦！
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