大部分人都有一種感覺：雖然站立不動， 可身體比走路的時候還要感到疲憊。
人處於站立不動的狀態時， 人體的總重量全部被腳底承受，
但是人們在走路的過程中， 大部分時候是一條腿在承受重量， 另一條腿處於放鬆狀態。 因此， 行走的身體的肌肉處於持續的“行走——鬆弛——行走——鬆弛”的狀態， 所以走路要比站著舒服得多。
同時， 一些證明研究， 和雙手平時搖擺相對應， “腳動， 手不動”身體會多消耗12%的能量；手腳同一方向移動， 會多消耗26%的能量。 通過這些資料得知， 以正常的姿勢行走最舒服。
大部分人都有一種感覺：雖然站立不動， 可身體比走路的時候還要感到疲憊。
人處於站立不動的狀態時， 人體的總重量全部被腳底承受，
但是人們在走路的過程中， 大部分時候是一條腿在承受重量， 另一條腿處於放鬆狀態。 因此， 行走的身體的肌肉處於持續的“行走——鬆弛——行走——鬆弛”的狀態， 所以走路要比站著舒服得多。
同時， 一些證明研究， 和雙手平時搖擺相對應， “腳動， 手不動”身體會多消耗12%的能量；手腳同一方向移動， 會多消耗26%的能量。 通過這些資料得知， 以正常的姿勢行走最舒服。