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美食 | 教你做家常菜回鍋肉,肥而不膩,飄香四溢!

週末時很多人又在準備各種各樣的硬菜, 讓一家人吃的開開心心的, 不過對於我來說, 反而對小炒更有興趣, 啥大魚大肉的吃起來根本沒胃口, 就比如9道家常回鍋肉, 那可是我的最愛呀。

回鍋肉菜譜的做法:

1、香乾回鍋肉

2、子薑回鍋肉

3、腐竹炒回鍋肉

4、豉香回鍋肉

5、川味回鍋肉

6、青椒回鍋肉

7、酸豆角回鍋肉

8、萵筍炒回鍋肉

9、蒜苗回鍋肉

1、香乾回鍋肉

主料:

五花肉適量、香乾適量、大蒜葉適量、杭椒適量、薑蒜適量、豆瓣醬適量

做法:

1. 主材合照, 五花肉過水, 切薄片

2. 肉煎一下, 顏色變黃, 兩頭微微卷起就好了

3. 香乾也煎至焦黃, 炸酥脆好吃入味, 又香

4. 另起一鍋, 薑蒜炒出香味, 辣椒炒至斷生

5. 混合炒好的肉, 辣椒, 香乾, 加少許生抽, 豆瓣醬調味, 最後加青蒜葉出鍋

6. 這肯定又是光碟的節奏, 開動吧!

小貼士:

豆瓣醬有鹹味, 注意其它調料用量, 別放鹹了, 主要提鮮即可

2、子薑回鍋肉

主料:

五花肉、子薑、辣椒、蒜苗、老抽、郫縣豆瓣、鹽、雞精粉、糖

做法:

1. 五花肉洗淨 冷水下鍋 加入一塊老薑, 煮熟, 湯可以留下, 煮點冬瓜就是好喝的冬瓜湯了。

2. 撈出晾涼。

3. 冬瓜湯走一個

4. 子薑洗淨, 切片。 切適量辣椒。

5. 肉涼透了比較好切, 考驗刀功的時候到了, 切均勻的薄片。

6. 切幾片蒜片, 一兩根蒜苗。

7. 熱鍋下油, 燒熱倒入肉片。

8. 下蒜片翻炒, 炒到肉片微微卷起來。

9. 加入老抽和郫縣豆瓣醬, 一小撮糖、提鮮的;繼續炒香。

10. 加入薑片翻炒。 加入辣椒翻炒。 加入蒜苗翻炒。

12. 待辣椒炒熟, 加鹽和雞精粉即可出鍋了。

3、腐竹炒回鍋肉

食料:

主料: 腐竹200克、五花肉200克

輔料: 鹽適量、油適量、青紅椒幾個、蔥花一撮

做法:

1. 腐竹用冷水泡軟後, 瀝幹水切成段

2. 鍋裡放少許油, 加熱後將五花肉片到進去, 煸炒至微微變焦, 將多餘的油脂瀝出來

3. 將腐竹段到進去, 一起翻炒兩分鐘

4. 將青紅椒段撒進去

5. 放適量鹽,

翻拌均勻後沿著鍋邊淋入少許水

6. 蓋上鍋蓋燜;直到水分慢慢蒸發, 稍微翻拌撒上蔥花即可出鍋

4、豉香回鍋肉

食料:

主料:五花肉300克

輔料:青椒兩個、紅椒兩個、老乾媽一勺、生抽一勺、料酒適量、油適量、白糖適量、

豆瓣醬一勺、蒜兩個、薑一瓣、蔥適量、八角兩個、青蒜一根

做法:

1. 所有的食材準備好

2. 五花肉起感覺,切成片

3. 鍋中放適量水,加薑片、蔥段、八角燒開,將肉片放進去煮至8成熟

4. 撈起,用冷水稍微浸泡,瀝幹水分

5. 炒鍋燒熱,放入少許油,下肉片煎炒至肉片微微捲曲並且出油,出鍋

6. 炒鍋留底油,炒香蔥段、薑片、蒜片

7. 加入豆瓣醬、老乾媽、甜麵醬,炒出紅湯

8. 將五花肉片、青紅辣椒倒進去,翻炒均勻

9. 淋入料酒、少許生抽,加白糖翻炒片刻

10. 加入蒜苗炒至斷生即可出鍋

小貼士:

1、五花肉一定要提前煮至八分書,下鍋後把多餘的油逼出來,肉片才能入味,肥皂腥味很重影響菜的口味。

2、豆瓣醬和老乾媽已經油煙了,所以這道菜不用再加鹽,如果你家的口味比較重,在出鍋前嘗一下看是否需要再加鹽。

3、青蒜下鍋後很容易熟,所以起鍋前才放入,過於軟爛口感就欠佳了

5、川味回鍋肉

主料:

五花肉200克、蒜苗3根、紅辣椒半個、青辣椒一個、生薑5克、

花椒適量、郫縣豆瓣醬30克、白砂糖5克、食用油10克

做法:

1. 準備好做回鍋肉的材料

2. 生薑洗淨切片跟花椒一起放入加了水的砂鍋裡

3. 砂鍋裡水燒開後加入帶皮的五花肉;蓋上砂鍋的蓋子,五花肉煮3-5分鐘

4. 蒜苗洗淨去根,分別切出蒜白和蒜葉

5. 紅辣椒和青辣椒分別切成小塊

6. 五花肉煮熟後撈出用水沖洗乾淨;把煮熟的五花肉切成薄片

7. 砂鍋裡放入適量的油,中火加熱

8. 把五花肉放到砂鍋裡翻炒;五花肉炒到微微發黃

9. 加入30克的郫縣豆瓣醬(郫縣豆瓣醬比較鹹,可以不用放鹽了)

10. 把五花肉和豆瓣醬翻炒一下

11. 加入蒜白和辣椒塊,炒到斷生的程度;加入蒜葉繼續翻炒

12. 最後加5克白砂糖提味

13. 翻炒均勻後可以關火了,完成了

小貼士:

1.花椒加在煮肉的水裡可以去腥

2.郫縣豆瓣醬比較鹹,根據各自口味決定是否需要放鹽或者生抽

3.出鍋前加白砂糖提味,也可以不放

6、青椒回鍋肉

主料:

帶皮五花肉400克、青椒3個、紅椒1個、生薑適量、蒜頭適量、料酒一勺、食用油適量、

鹽適量、郫縣豆瓣醬一勺、老抽少許、生抽少許、豆豉一小撮、白砂糖少許

做法:

1. 帶皮五花肉冷水下鍋,水開後灑一勺料酒,加幾片薑片進去煮,煮至熟(用筷子戳進去無血水冒出)撈出晾涼。

2. 把肉皮片去(也可以不片皮)切薄片。

3. 青紅椒洗淨切小塊,生薑切絲蒜切片,豆豉剁碎。

4. 鍋燒肉熱,放少許油滑鍋,下入肉片煸炒,至蜷曲焦黃油出。這次買的五花肉比較肥,煸出的油較多,就倒了一大半出來留作他用。

5. 鍋內餘油下入薑絲蒜片炒香,再下入一勺豆瓣醬和剁碎的豆豉。

6. 大火一起炒勻,加少許清水避免醬糊鍋,再加少許老抽調色。

7. 加入青紅椒一起翻炒至斷生。

8. 加少許鹽(喜味淡的就可以不加了,因為豆瓣醬有鹹度),適量生抽和少許白砂糖翻炒均勻即成。

9. 裝盤。

10. 肉片焦香有嚼勁,青椒沾滿醬汁也下飯。成品圖

小貼士:

肉片切薄才會捲曲;加入切碎的豆豉一起炒味道更醇香濃郁。

7、酸豆角回鍋肉

食料:

主料:五花肉1小塊、酸豆角1小把、青紅椒各1個

輔料:薑蒜片適量、豆瓣醬適量、料酒適量、油鹽適量

做法:

1. 五花肉冷水下鍋,加入適量的水和料酒, 幾片薑;

2. 大火煮開, 撇去浮沫, 轉為小火;

3. 繼續燉煮, 直至筷子很容易插進去就好了;

4. 燒熱鍋, 放少許油,下入豆瓣醬翻炒;

5. 炒出紅油後加入青紅椒和蒜片一起翻炒;

6. 炒出香味後加入五花肉片繼續翻炒, 直至五花肉的油脂微微炒出來,且表面都成為紅色;

7. 加入酸豆角繼續翻炒;翻炒均勻後加入少許鹽調味;

8. 盛入盤中。

小貼士:

1. 燉煮五花肉時冷水下鍋,加入料酒和薑片幫助去腥,肉燉煮到八、九成熟,也就是說筷子很容易的插進去就就行了;撈出放涼,這是為了更容易切成片;

2. 豆瓣醬可以切碎點,這樣更容易炒出紅油,下入青紅椒和蒜片進去翻炒,再加入五花肉, 五花肉最好多煸炒一下, 讓它微微出油,這樣加入酸豆角炒出來更香;最後加鹽,不過鹽千萬不能多,豆瓣醬和酸豆角都含有鹽。

8、萵筍炒回鍋肉

主料:

五花肉400克、萵筍100克、糟辣椒20克、蒜苗10克、鹽2克、蠔油2克、生抽2克

做法:

1. 把材料準備好。

2. 五花肉在小鍋裡清洗乾淨。

3. 萵筍去皮,改刀成片狀。

4. 把五花肉改刀成片狀。

5. 砂鍋裡加入植物油。

6. 把五花肉下入砂鍋裡,小火煉製後,撈出備用。

7. 把糟辣椒下入砂鍋裡,大火煉製。

8. 把萵筍片下入砂鍋中。炒制幾分鐘。

9. 下入五花肉,中火翻炒。

10. 下入調味料後,加入蒜苗。翻炒出鍋

9、蒜苗回鍋肉

主料:

五花肉500g、細長青椒(辣的)4個、蒜苗半斤左右(看個人喜好程度)、花椒一小撮(可要可不要)、

薑片4-5小片、蒜末2-3小顆、老乾媽豆豉辣醬2-3瓷勺、郫縣豆瓣醬2瓷勺、

鹽適量、白砂糖一小小撮、食用油適量

做法:

1. 鍋裡盛水,放4-5小片薑和一小撮花椒,煮沸後放肉,煮至肉7成熟後撈出(筷子能插入肉裡就差不多了)

2. 撈出的肉放涼,可以用涼水衝衝。

3. 肉切薄片

4. 蒜苗梗和葉子分開。用了四根蒜苗梗,7-8根的葉子,多出的梗自行解決…)

5. 食材大合照。(蒜苗梗斜著切,容易熟)

6. 鍋裡放適量油,放入肉後煸炒至有“燈盞窩”(肥肉部分向上卷翹)。其實煸不出來也沒關係,因為還挺難的,自己在家吃要求不用那麼高。不要為了起“燈盞窩”煸炒太久,肉會老。

7. 放蒜末炒香。之所以有蒜苗還放蒜,是為了讓肉更香。自己估摸著放鹽,鹹淡自己掌握,注意不要太多,因為後面還要放豆瓣醬,會鹹。也可以放完豆瓣醬再放鹽。

8. 放入青椒爆炒,青椒皮起泡最好,沒有也沒關係。然後放蒜梗炒啊炒。

9. 放2-3勺老乾媽豆豉辣醬。

10. 放2勺豆瓣醬

11. 蒜葉容易熟,所以最後放~個人喜歡吃“焉”一點的葉子~

12. 放一小撮撮糖(因為之前看到有說廚師在做某些菜會放點糖,好像會更好吃,所以我就依葫蘆畫瓢啦)。嘗鹹淡看要不要加鹽。我還習慣放一點點雞精和味精,不喜歡可以不放。我口重。

13. 出鍋了

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做法:

1. 所有的食材準備好

2. 五花肉起感覺,切成片

3. 鍋中放適量水,加薑片、蔥段、八角燒開,將肉片放進去煮至8成熟

4. 撈起,用冷水稍微浸泡,瀝幹水分

5. 炒鍋燒熱,放入少許油,下肉片煎炒至肉片微微捲曲並且出油,出鍋

6. 炒鍋留底油,炒香蔥段、薑片、蒜片

7. 加入豆瓣醬、老乾媽、甜麵醬,炒出紅湯

8. 將五花肉片、青紅辣椒倒進去,翻炒均勻

9. 淋入料酒、少許生抽,加白糖翻炒片刻

10. 加入蒜苗炒至斷生即可出鍋

小貼士:

1、五花肉一定要提前煮至八分書,下鍋後把多餘的油逼出來,肉片才能入味,肥皂腥味很重影響菜的口味。

2、豆瓣醬和老乾媽已經油煙了,所以這道菜不用再加鹽,如果你家的口味比較重,在出鍋前嘗一下看是否需要再加鹽。

3、青蒜下鍋後很容易熟,所以起鍋前才放入,過於軟爛口感就欠佳了

5、川味回鍋肉

主料:

五花肉200克、蒜苗3根、紅辣椒半個、青辣椒一個、生薑5克、

花椒適量、郫縣豆瓣醬30克、白砂糖5克、食用油10克

做法:

1. 準備好做回鍋肉的材料

2. 生薑洗淨切片跟花椒一起放入加了水的砂鍋裡

3. 砂鍋裡水燒開後加入帶皮的五花肉;蓋上砂鍋的蓋子,五花肉煮3-5分鐘

4. 蒜苗洗淨去根,分別切出蒜白和蒜葉

5. 紅辣椒和青辣椒分別切成小塊

6. 五花肉煮熟後撈出用水沖洗乾淨;把煮熟的五花肉切成薄片

7. 砂鍋裡放入適量的油,中火加熱

8. 把五花肉放到砂鍋裡翻炒;五花肉炒到微微發黃

9. 加入30克的郫縣豆瓣醬(郫縣豆瓣醬比較鹹,可以不用放鹽了)

10. 把五花肉和豆瓣醬翻炒一下

11. 加入蒜白和辣椒塊,炒到斷生的程度;加入蒜葉繼續翻炒

12. 最後加5克白砂糖提味

13. 翻炒均勻後可以關火了,完成了

小貼士:

1.花椒加在煮肉的水裡可以去腥

2.郫縣豆瓣醬比較鹹,根據各自口味決定是否需要放鹽或者生抽

3.出鍋前加白砂糖提味,也可以不放

6、青椒回鍋肉

主料:

帶皮五花肉400克、青椒3個、紅椒1個、生薑適量、蒜頭適量、料酒一勺、食用油適量、

鹽適量、郫縣豆瓣醬一勺、老抽少許、生抽少許、豆豉一小撮、白砂糖少許

做法:

1. 帶皮五花肉冷水下鍋,水開後灑一勺料酒,加幾片薑片進去煮,煮至熟(用筷子戳進去無血水冒出)撈出晾涼。

2. 把肉皮片去(也可以不片皮)切薄片。

3. 青紅椒洗淨切小塊,生薑切絲蒜切片,豆豉剁碎。

4. 鍋燒肉熱,放少許油滑鍋,下入肉片煸炒,至蜷曲焦黃油出。這次買的五花肉比較肥,煸出的油較多,就倒了一大半出來留作他用。

5. 鍋內餘油下入薑絲蒜片炒香,再下入一勺豆瓣醬和剁碎的豆豉。

6. 大火一起炒勻,加少許清水避免醬糊鍋,再加少許老抽調色。

7. 加入青紅椒一起翻炒至斷生。

8. 加少許鹽(喜味淡的就可以不加了,因為豆瓣醬有鹹度),適量生抽和少許白砂糖翻炒均勻即成。

9. 裝盤。

10. 肉片焦香有嚼勁,青椒沾滿醬汁也下飯。成品圖

小貼士:

肉片切薄才會捲曲;加入切碎的豆豉一起炒味道更醇香濃郁。

7、酸豆角回鍋肉

食料:

主料:五花肉1小塊、酸豆角1小把、青紅椒各1個

輔料:薑蒜片適量、豆瓣醬適量、料酒適量、油鹽適量

做法:

1. 五花肉冷水下鍋,加入適量的水和料酒, 幾片薑;

2. 大火煮開, 撇去浮沫, 轉為小火;

3. 繼續燉煮, 直至筷子很容易插進去就好了;

4. 燒熱鍋, 放少許油,下入豆瓣醬翻炒;

5. 炒出紅油後加入青紅椒和蒜片一起翻炒;

6. 炒出香味後加入五花肉片繼續翻炒, 直至五花肉的油脂微微炒出來,且表面都成為紅色;

7. 加入酸豆角繼續翻炒;翻炒均勻後加入少許鹽調味;

8. 盛入盤中。

小貼士:

1. 燉煮五花肉時冷水下鍋,加入料酒和薑片幫助去腥,肉燉煮到八、九成熟,也就是說筷子很容易的插進去就就行了;撈出放涼,這是為了更容易切成片;

2. 豆瓣醬可以切碎點,這樣更容易炒出紅油,下入青紅椒和蒜片進去翻炒,再加入五花肉, 五花肉最好多煸炒一下, 讓它微微出油,這樣加入酸豆角炒出來更香;最後加鹽,不過鹽千萬不能多,豆瓣醬和酸豆角都含有鹽。

8、萵筍炒回鍋肉

主料:

五花肉400克、萵筍100克、糟辣椒20克、蒜苗10克、鹽2克、蠔油2克、生抽2克

做法:

1. 把材料準備好。

2. 五花肉在小鍋裡清洗乾淨。

3. 萵筍去皮,改刀成片狀。

4. 把五花肉改刀成片狀。

5. 砂鍋裡加入植物油。

6. 把五花肉下入砂鍋裡,小火煉製後,撈出備用。

7. 把糟辣椒下入砂鍋裡,大火煉製。

8. 把萵筍片下入砂鍋中。炒制幾分鐘。

9. 下入五花肉,中火翻炒。

10. 下入調味料後,加入蒜苗。翻炒出鍋

9、蒜苗回鍋肉

主料:

五花肉500g、細長青椒(辣的)4個、蒜苗半斤左右(看個人喜好程度)、花椒一小撮(可要可不要)、

薑片4-5小片、蒜末2-3小顆、老乾媽豆豉辣醬2-3瓷勺、郫縣豆瓣醬2瓷勺、

鹽適量、白砂糖一小小撮、食用油適量

做法:

1. 鍋裡盛水,放4-5小片薑和一小撮花椒,煮沸後放肉,煮至肉7成熟後撈出(筷子能插入肉裡就差不多了)

2. 撈出的肉放涼,可以用涼水衝衝。

3. 肉切薄片

4. 蒜苗梗和葉子分開。用了四根蒜苗梗,7-8根的葉子,多出的梗自行解決…)

5. 食材大合照。(蒜苗梗斜著切,容易熟)

6. 鍋裡放適量油,放入肉後煸炒至有“燈盞窩”(肥肉部分向上卷翹)。其實煸不出來也沒關係,因為還挺難的,自己在家吃要求不用那麼高。不要為了起“燈盞窩”煸炒太久,肉會老。

7. 放蒜末炒香。之所以有蒜苗還放蒜,是為了讓肉更香。自己估摸著放鹽,鹹淡自己掌握,注意不要太多,因為後面還要放豆瓣醬,會鹹。也可以放完豆瓣醬再放鹽。

8. 放入青椒爆炒,青椒皮起泡最好,沒有也沒關係。然後放蒜梗炒啊炒。

9. 放2-3勺老乾媽豆豉辣醬。

10. 放2勺豆瓣醬

11. 蒜葉容易熟,所以最後放~個人喜歡吃“焉”一點的葉子~

12. 放一小撮撮糖(因為之前看到有說廚師在做某些菜會放點糖,好像會更好吃,所以我就依葫蘆畫瓢啦)。嘗鹹淡看要不要加鹽。我還習慣放一點點雞精和味精,不喜歡可以不放。我口重。

13. 出鍋了

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