昨天， 由杭州市衛計委、各區縣市衛計局， 市腫瘤防治辦公室（市腫瘤醫院、市疾控中心）等單位聯合舉行了“杭州市第24屆全國腫瘤防治宣傳周活動啟動儀式”， 公佈最新癌譜資料， 並引導大家消除誤區， 正確認識和應對癌症。
最新癌譜資料公佈
今年4月15—21日是第24個全國腫瘤防治宣傳周， 今年的活動主題是“科學抗癌， 我們在行動”。
根據市疾控中心據最新統計資料顯示：2017年杭州市戶籍人口惡性腫瘤報告發病率為400.4/10萬， 近3年惡性腫瘤發病趨勢城區惡性腫瘤報告發病率總體平穩。 惡性腫瘤發病率總體隨著年齡增長而增長， 40歲以後明顯增高。 男性發病率高於女性。 郊縣略高於城區。
2017年杭州市戶籍全人群發病前5位的惡性腫瘤依次為肺癌、甲狀腺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌。 男性前5位依次為肺癌、胃癌、肝癌、前列腺癌、甲狀腺癌；女性前5位為甲狀腺癌、肺癌、乳腺癌、結腸癌、宮頸癌。 杭州市惡性腫瘤發病順位未發生較大變化。
目前杭州市癌譜和國家癌譜一致， 兼具發展中國家與發達國家癌譜特徵， 以肝癌、胃癌、宮頸癌為主的發展中國家癌譜和以肺癌、乳腺癌、前列腺癌為主的發達國家癌譜將在一段時期內並存。
高發癌症的早篩和預防指南
肺癌
高危對象
年齡40歲以上；至少合併以下一項危險因素：
1、吸煙≥20包/年， 其中包括戒煙時間不足15年者；
2、被動吸煙者；
3、有職業暴露史(石棉、鈹、鈾、氡等接觸者)；
4、有惡性腫瘤病史或肺癌家族史；
5、有慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史。
怎樣早發現？
1、對於肺癌高危人群， 建議行LDCT篩查（即低劑量螺旋CT）。 建議盡可能使用32層或以上多層螺旋CT進行肺癌篩查。 掃描範圍為肺尖至肋膈角尖端水準。 基線CT掃描以後， 每年進行1次LDCT肺癌篩查；
2、若檢出肺內結節需至少在12個月內進行LDCT複查；
3、肺內結節根據國情和效能以及我國人群特徵，
預防建議
1、不吸煙或戒煙；
2、對於有職業暴露危險的應做好防護措施；
3、保護環境， 改善空氣條件；
4、有呼吸系統疾病者要及時規範地進行治療。
胃癌
高危物件
凡有下述情況之一者， 均系高危物件：
1、60歲以上人群；
2、中重度萎縮性胃炎；
3、慢性胃潰瘍；
4、胃息肉；
5、良性疾病術後殘胃（術後10年）；
6、胃癌術後殘胃（術後6~12月）；
7、異型增生（輕、中、重）；
8、中、重度腸化生；
9、明確家族史；
10、胃黏膜巨大皺褶征。
怎樣早發現？
年齡大於40歲有腹痛、腹脹等上腹部不適症狀， 並有慢性胃炎、胃黏膜腸上皮化生、胃息肉、殘胃、胃巨大皺褶征、慢性胃潰瘍和胃上皮異型增生等病變以及有腫瘤家族史的物件， 應根據醫師建議定期做胃鏡檢查。
預防建議
1、健康的飲食習慣和飲食結構， 尤其是避免醃漬食物和黴變食物攝入， 減少亞硝酸鹽的攝入；
2、積極防控幽門螺旋桿菌感染；
3、定期體檢， 發現癌前病變並及時處理；
4、戒煙戒酒， 不暴飲暴食和進食過燙的食物；
5、少喝或不喝烈性酒。
乳腺癌
高危對象
1、未育或≥35歲初產婦；
2、月經初潮≤12歲， 或行經≥42年的婦女；
3、一級親屬在50歲前患乳腺癌者；
4、兩個以上一級或二級親屬在50歲以後患乳腺癌或卵巢癌者；
5、對側乳腺癌史或經乳腺活檢證實為重度非典型增生或乳管內乳頭狀瘤病者；
6、胸部放射治療史（≥10年）者。
上述情況均為乳腺癌高危因素， 伴多條因素時， 應考慮為高危乳腺癌物件。
怎樣早發現？
1、一般婦女
乳腺自查：20歲以後每月檢查1次；
臨床體檢：20~29歲每3年1次， 30歲以後每年1次；
X線檢查：35歲，攝基礎乳腺片；隔年1次乳腺X線攝片；>40歲，每1~2年1次乳腺X線檢查：60歲以後可隔2~3年拍片檢查1次；
超聲檢查：30歲以後每年1次乳腺超聲檢查。
2、乳腺癌高危人群
鼓勵乳腺自查；20歲以後每年做臨床體檢1次，30歲以後建議乳腺磁共振（MRI）檢查。
預防建議
1、健康生活方式，遠離煙酒，合理營養，保持健康體重，堅持鍛煉；
2、適時生育，母乳餵養；
3、參加乳腺篩查，定期體檢。
肝癌
高危對象
1、有乙型肝炎病毒（HBV）或丙型肝炎病毒(HCV)感染的血清學證據；
2、有肝癌家族史；
3、血吸蟲、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者；
4、藥物性肝損患者。
怎樣早發現？
1、男性35歲以上、女性45歲以上的肝癌高危人群應進行篩查；
2、聯合血清甲胎蛋白(AFP)和肝臟B超檢查，每6個月篩查一次。
預防建議
1、慢性肝炎患者儘早接受抗病毒治療以控制肝炎病毒的複製；
2、減少飲酒；食物儘量清淡，減少油膩食物攝入；
3、防止發黴食物的攝入。
正確認識和應對癌症
1
癌症是一種慢性病
大多數癌症是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結果，是一個多因素、多階段、複雜漸進的過程，從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年甚至幾十年的時間。癌症和心腦血管疾病一樣都屬於慢性病。
2
癌症不等於死亡
杭州戶籍人口死因前兩位的疾病，一是癌症，占總死亡原因的30.56%；二是心腦血管疾病，占32.89%。從這一組資料中我們可以看出心腦血管病的死亡率與癌症相當。但大多數人對心血管病處之泰然，面對癌症卻如同判了死刑，對癌症的恐懼遠遠超過了心血管病等其他疾病，恐懼的根源正是大眾對於癌症“未知和誤解”。
事實上，早自2006年，世界衛生組織等國際權威機構就作出了糾正，把原來作為“不治之症”的癌症重新定義為可以調控、治療、甚至治癒的慢性病。癌症不等於死亡，新的治療方法不斷出現，治癒率不斷提高。
3
癌症是可以預防的
世界衛生組織提出，1/3的癌症完全可以預防；1/3可以通過早期發現得到根治；1/3可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活品質。
我們可以通過三級預防來進行癌症的防控，一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害；二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療；三級預防是改善生活品質，延長生存時間（即帶瘤生存）。
4
癌症也是一種生活方式疾病
吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、心理緊張、壓力等都是癌症發生的危險因素。宣導並實踐均衡膳食、戒煙限酒、適量運動、心情舒暢等健康生活方式，可以有效降低癌症的發生。
5
癌症防控不只是中老年人的事
癌症的發生是人全生命週期相關危險因素累計的過程，要儘早關注癌症預防，從小養成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌症的發生風險。
6
癌症不會傳染，但一些致癌因素是會傳染的
一些與癌症發生密切相關的細菌（幽門螺旋桿菌）、病毒（人乳頭瘤病毒（HPV）、EB病毒、肝炎病毒等）是會傳染的。通過保持個人衛生和健康生活方式、接種疫苗（如人乳頭瘤病毒疫苗、肝炎病毒疫苗）可以避免感染相關的細菌和病毒，從而預防癌症的發生。
| 轉自：杭州發佈
30歲以後每年1次；X線檢查：35歲，攝基礎乳腺片；隔年1次乳腺X線攝片；>40歲，每1~2年1次乳腺X線檢查：60歲以後可隔2~3年拍片檢查1次；
超聲檢查：30歲以後每年1次乳腺超聲檢查。
2、乳腺癌高危人群
鼓勵乳腺自查；20歲以後每年做臨床體檢1次，30歲以後建議乳腺磁共振（MRI）檢查。
預防建議
1、健康生活方式，遠離煙酒，合理營養，保持健康體重，堅持鍛煉；
2、適時生育，母乳餵養；
3、參加乳腺篩查，定期體檢。
肝癌
高危對象
1、有乙型肝炎病毒（HBV）或丙型肝炎病毒(HCV)感染的血清學證據；
2、有肝癌家族史；
3、血吸蟲、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者；
4、藥物性肝損患者。
怎樣早發現？
1、男性35歲以上、女性45歲以上的肝癌高危人群應進行篩查；
2、聯合血清甲胎蛋白(AFP)和肝臟B超檢查，每6個月篩查一次。
預防建議
1、慢性肝炎患者儘早接受抗病毒治療以控制肝炎病毒的複製；
2、減少飲酒；食物儘量清淡，減少油膩食物攝入；
3、防止發黴食物的攝入。
正確認識和應對癌症
1
癌症是一種慢性病
大多數癌症是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結果，是一個多因素、多階段、複雜漸進的過程，從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年甚至幾十年的時間。癌症和心腦血管疾病一樣都屬於慢性病。
2
癌症不等於死亡
杭州戶籍人口死因前兩位的疾病，一是癌症，占總死亡原因的30.56%；二是心腦血管疾病，占32.89%。從這一組資料中我們可以看出心腦血管病的死亡率與癌症相當。但大多數人對心血管病處之泰然，面對癌症卻如同判了死刑，對癌症的恐懼遠遠超過了心血管病等其他疾病，恐懼的根源正是大眾對於癌症“未知和誤解”。
事實上，早自2006年，世界衛生組織等國際權威機構就作出了糾正，把原來作為“不治之症”的癌症重新定義為可以調控、治療、甚至治癒的慢性病。癌症不等於死亡，新的治療方法不斷出現，治癒率不斷提高。
3
癌症是可以預防的
世界衛生組織提出，1/3的癌症完全可以預防；1/3可以通過早期發現得到根治；1/3可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活品質。
我們可以通過三級預防來進行癌症的防控，一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害；二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療；三級預防是改善生活品質，延長生存時間（即帶瘤生存）。
4
癌症也是一種生活方式疾病
吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、心理緊張、壓力等都是癌症發生的危險因素。宣導並實踐均衡膳食、戒煙限酒、適量運動、心情舒暢等健康生活方式，可以有效降低癌症的發生。
5
癌症防控不只是中老年人的事
癌症的發生是人全生命週期相關危險因素累計的過程，要儘早關注癌症預防，從小養成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌症的發生風險。
6
癌症不會傳染，但一些致癌因素是會傳染的
一些與癌症發生密切相關的細菌（幽門螺旋桿菌）、病毒（人乳頭瘤病毒（HPV）、EB病毒、肝炎病毒等）是會傳染的。通過保持個人衛生和健康生活方式、接種疫苗（如人乳頭瘤病毒疫苗、肝炎病毒疫苗）可以避免感染相關的細菌和病毒，從而預防癌症的發生。
| 轉自：杭州發佈